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朝ラン(裾花川)・朝風呂・朝ご飯
最近お気に入りのコース、裾花川ラン。 ラン友さんをお誘いして、朝ランしてきました。 いつものコースをぐるっと2周で約10km。 お喋りしながらのゆるゆるラン。 (一... -
宮島塾 5000m記録会
火曜恒例、宮島塾 月末恒例、5000m記録会 もうね、朝から緊張でソワソワです。 今回は4:20ペースイーブン設定で。 走り始めて、塾長がちょうど良いペースで走っていたの... -
2021年11月の月間累計
RUN・・・315kmWALK・・・33kmBEER・・・4日 11月も300km超え。 やはり諏訪湖100kmが飛び出てますw その疲労もなかなか抜けず、休足の日も多かった。 でもやっぱり11... -
第28回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン エントリー完了
お葉書がとどきました。 野辺山ウルトラ、開催するってよ!!! 本当に来年開催できるのか、いろいろ不安はあるけれど、やっぱり挑戦したい。 優先エントリー枠でエント... -
第24回長野マラソン 長野陸協推薦枠申込み完了
いよいよ動き出しました!2022年の長野マラソン!! 今回もまた長野県陸協から通知が来ました。 「長野陸協推薦枠」ですよ!!! このために陸協に課金(?御布施??)... -
「2021イクラン!!松本山雅FC」10km女子優勝!3連覇!!!
今年も開催していただき感謝! 長野県生坂村で開催の「イクラン!!松本山雅FC」に参加しました。 いやー、レースレポ書くの久しぶり過ぎます!!! 過去大会レースレ... -
fire tv stick
最近、テレビって見ないんですよ。 その代わりに、パソコンでprime videoとかNetflixとかTverとか見てるのです。 そうなるとパソコンの画面では見づらくて... それと、... -
トマトスープ+オートミール
地元企業さんのフリーズドライスープ。 アスザックフーズ公式通販│フリーズドライと乾燥野菜 このスープを使ってリゾット♪みたいな投稿を見かけたので、オートミールで... -
信州産ソルガム
前からなんとなく興味があった「ソルガム」という実。 名前は知ってはいたものの、どうやって食べたら良いかも分からず手を出せずにいたのですが、ご飯と一緒に炊けば良... -
S5BAR(エスファイブバー)プロテイン エナジーバー
先日行われたイベントで販売に来ていたS5BAR(エスファイブバー)さん https://www.instagram.com/s5bar/ オシャレなエナジーバーが、私の地元で作っているっていうんだ...