Shinobee.net

ラン友さんにオススメされて購入してみました。 ファイテンのスポーツベルト。 腰に巻くベルトです。 腰に巻くことによって、体幹を意識して走れるというもの。 腰が落...

2021年最後の日、松本スカイパークで12.31km走ってきました。 雪が無いのを期待していたけれど、積雪があったのでJOG。（本当はBU走やりたかった） Garminさんから大晦...

しもやけに悩まされる季節が今年もやってきました。 毎年必ずしもやけになってしまい、つらい思いをしています。 ネットショップからのメールで知った「温泉ソックス」...

ペーサー様と一緒にペーラン...の予定が、練習場所の「萬葉の里スポーツエリア」に到着すると、まあまあ雪が残っていて、凍結もしている。 しかも気温マイナス7℃！！！ ...

バスソルトを買いました。 自宅ではほぼシャワーで済ませてしまうことが多かったのですが、減量を始めてから、いろんなダイエット情報を読み漁っている中で、「お風呂（...

パンランの女王ｗにアテンドしていただき、松本市でパンランしてきました。 家を出たときには雪が降り始めていましたが、松本に到着すると全然雪が無い！ しかし寒い。...

https://www.shinobee.net/3544/ その後、せっかくなので萬葉の里の近くにあるパン屋さんへ。 自分へのご褒美はしっかりしちゃうよね。 クリスマス仕様のシュークリーム...

何かにハマってしまうと、とことんハマってしまうタイプのしのびーさん。 そんなしのびーさんの2021年にハマったものをまとめました。（誰得情報） 菅平高原 前から好き...

火曜恒例「宮島塾」 今回の練習メニューは、2000mを3本（レスト2分） サブトラに到着すると、雪は残っていないものの、濡れたタータンが一部凍結しているっぽくてちょっ...

寒くなってきてランニングのときのウェア選びに迷います。 朝ランのJOGのときはとにかく着込めば良いけれど、ポイント練習のときは、寒さ対策と動きやすさが重視となり...