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地元のお菓子屋さんで販売しているカステラ。 味、大きさと、何種類かある中から、「黒糖かすてら」を購入してみました。 うん、もう食べる前から間違いないと確信。 箱...

県外から我が市へ移住された方が、だいたい同じくらいの年齢の女性、しかもランナー！という共通点も多いことから、すぐに意気投合。 移住されたばかりで、我が市のこと...

30kmペース走（設定4:45-4:50） ようやくコロナが少し落ち着いたので、久しぶりにラン友さんにペーサーをお願いしました。 いつもの千曲ランかと思いきや...今回は千曲...

スーパーの半額コーナーにて。 文明堂のカステラ、期間限定のメープル味を発見！ 文明堂って...！しかもメープル味。 もう食べる前からその美味しさを確信（大げさｗ）...

ラン友さんに教えてもらった、「千曲ラン　スタンプラリー」 このスタンプラリーの仕組みに興味があり（仕事的にも）、実際巡ってみることにしました。 https://www.cit...

今まで飲んでいたプロテインが終わってしまい、次を買わなくては...と思い、初めてSEIYUのオリジナルブランド「みなさまのお墨付き」シリーズのプロテインを買ってみま...

宮島塾の練習日。 今年の長野マラソンの中止が発表されました。 https://www.naganomarathon.gr.jp/ ああ、やっぱりそうか、という気持ち半分。 走りたかった悔しさ半分...

普段行かないセブンイレブンに寄って発見！ お馴染み、MORINAGA（森永）のミルクココア味のカステラです。 これは買っちゃうよねー！ 袋を開けた瞬間に香る、ミルクココ...

パンラン 大好きなラン友さんに会いたい欲を満たすべく...松本市へ。 ラン友さんに考えていただいたコースを走ります！ 家を出るときには雪が舞っていて寒い朝... しか...

2021年一発目 1月の月間累計は、367kmでした。 今月は、もう累計距離にはこだわらず、決めた練習メニューを淡々をこなす日々。 コロナの影響で、あまりラン友さんをお誘...