千曲ラン(20kmペース走)

2月も3月も、レースは全て中止…

ということで、ラン友さんにお付き合いいただいて練習会に行ってきました。

今回も千曲川沿いの千曲ラン。

5kmのコースを2往復します。

皆さんに引っ張ってもらって、私のレースペース5分で20km走りました。

春の陽気のせいか…小さな虫が飛びまくっていたけれど、その他は走りやすいコンディション。

最初の5kmと最後の3kmがキツかったけど、気持ち良く走れました。

疲労もほとんど残っていないので、良いフォームで走れたのかも。

イケメン3人（走っているときは後ろ姿しか見てないけどｗ）にお付き合いいただきました。

コロナウイルスの影響なのかな？

良いお天気だったにも関わらず、人は少なめでした。

なかなかの良いペースです。

だんだん上がっていってるのは、レース仕様ってことでｗ

今回もいろいろお話しできて楽しかったなー。

みんなレースが中止になってしまって落ち込み気味だけど、こうして集まって一緒に走れることに感謝です。

解散してから、温泉で疲れを癒やします～

今回はこちらの温泉に行ってみました。

浴槽は２つしか無いシンプルな「ザ・温泉」って感じの温泉。

300円、シャンプー石鹸無し。

ドライヤー20円

そんなに熱いお湯じゃないけど、すっごく温まりました。（のぼせそうなくらい）

そして、夜までずっと温泉臭が残っていましたｗ

無茶苦茶お腹が空いたので、近くのつけ麺屋さんに飛び込みました。

うん、こちらもイケ麺。

スープ割まで美味しくいただきました！

更に～近くの美味しいパン屋さんでシュークリーム！

しっかり補給しました。

最近は、戸倉上山田周辺のご飯屋さんも何店舗か開拓できたし、千曲ランこれから益々楽しめちゃいそうです！