坂好きのラン友さんにお誘いいただいて、坂練習に行ってきました。
車でヤマボク(山田牧場スキー場)の駐車場へ。
ここから、笠岳を目指します。（↓ひょっこり飛び出ているのが笠岳。と、とおい…）
牧場なので、牛もいました。（牛も暑そう）
つづら折りの坂道が続きます。
斜度もなかなか。
道路なので、車やバイクも走っています。
道路の雰囲気は、乗鞍天空のコースに似ている感じ。良い練習コース見っけ。
リフト降り場を通過して、更に上へ。
そういえばここは、スノーシューで来たことある！！
だんだん景色も良くなってきます。
春先なら、アルプスの山々がキレイに見えるんだろうな。
スタートした駐車場がだいぶ下に見えます。
5kmほど登って、茶屋に到着。
ここから、笠岳山頂に向けての登山道になります。
少し進むと…
ここは白馬かっ！ってほどの渋滞に巻き込まれますw
地元の小学生の団体でした。
こんな岩場を登っていくと…
山頂とうちゃーく！
大きな岩！
多分、高山村の中で一番賑わってる場所じゃないかと（笑）
高所恐怖症でオロオロしながら山頂で撮影を。（しがみついている…）
360度、良い景色！
万座方面や、湯田中の町も見えたし、遠くには長野市も。
しばらく涼んで、下山。
下りはあっという間。
茶屋で一休み。
旬の桃、美味しそーう！
アイシング！
多分普通のソフトクリームなんだけど、身体動かしたせいか、格別に美味い。
自転車もたくさん！
そして、下ります。
下りはやはりあっという間。
平均キロ5分台で。
駐車場に戻ります。
途中、茶屋で少し会話を交わした小学生たちが車で下ってきて「がんばってー！」って声かけてもらいました。
もうおばちゃん胸アツよ！
ロード部分が約11km+登山道の13.2kmでした。
駐車場に戻り、すぐ近くにあるロッジで入浴。
狭いけど、ちゃんと温泉！
とっても良い湯質でした。
ここは料理もすごく良いらしいので、また別の機会に！
お風呂も超良かったので、また来よう。
さっぱり汗を流した後は、ランチ。
おそば！ミニかき揚げ丼もつけちゃうもんねー！
お蕎麦は大盛りにしたので、満腹。
天気も良くて、涼しくて、景色最高。
温泉最高。
お蕎麦最高。
楽しい練習ができました！
鉢盛山のレースをDNSしたことに少し後ろ髪も引かれていたけれど、やはり走ってみたら、爪の剥がれたところが痛むので、無理しなくて良かったのかな。
早くちゃんと爪が生えてほしい（切実）。
