RUN– category –

大晦日。 前日の30日が仕事激務。ようやく落ち着いた大晦日に走り納め行ってきました。 さてー、どこに行こうか。 （´-`）.｡oO（温泉入りたいなあ...） ってことで、高...

やっぱり長い距離走るとまだ調子が悪いので、整骨院に行ってテーピング。 土踏まずが痛む旨伝えたら、いつもよりガッチガチにテーピングしてもらいました。 あとは、骨...

朝イチバンで整骨院へ。 まず電気で温めて、それから脚全体マッサージ。 股関節を広げるストレッチ？をして、いつものテーピング。 整骨院の先生から、サッカー選手の練...

坂好き（ルイトモ）ラン友さんと一緒に練習会。 豊野町の温泉に集合して、いざスタート！ 天気予報は曇りのはずなのに、じゃんじゃん雪が降っています（ひゃー！）。 い...

今年の春頃からなんとなく痛みを引きずっていて、良くなってきたと思ったら、また福岡マラソン以降痛みがぶり返してきたので、野本先生のところに駆け込みました。 前は...

石井スポーツ長野店の講習会に参加してきました。 https://www.ici-sports.com/ あまり石井スポーツさんを利用したことが無いのですが、今回の講師がトレイルランナーの...

生坂ロゲイニングぶりの、ちゃんとしたロゲイニングに参加。 ラン友さんからこの大会の情報を聞いて、男女混合チームで出ることになりました。 松本城近くの会場に到着...

ひょんなことから、MEDIFOAM（メディフォーム）のシューズをいただきました！ 某シューズ販売会社の会長様からのプレゼントです♡ もちろんワイドサイズのものをｗ　（MF...

ちょっと長めのランがしたいなーと思い、ラン友さんにお声掛けして、小布施発着の千曲川ぐるっとハーフ。 もうすっかり寒くなって、長袖、タイツ、手袋必須。 今回はwラ...

福岡マラソンまであと1週間。 ちょっと刺激入れの練習をしたいな、と思い、急遽練習会。 20kmくらいの距離をぶっ飛ばせるコースないかな...と考えた結果、今年冬に走っ...