Shinobee.net

RUN・・・338km WALK・・・30km BEER・・・3日 3月はなんといっても名古屋ウィメンズマラソン。 もうね、1年で一番楽しみにしていた日。 1年待っていたのに、あっという間に終わってしまいました... そしてまた、来年の名古屋に向けて練習していきます！ ...

最近よく見ている「フェルミ漫画大学」の動画の中で、とても刺さるものがあったのでご紹介します。 この動画の中の「なりたい未来を強くイメージする」という章。偶然にも、私が走るときに考えていたことと繋がる部分がありました。 私が大会を走るときに...

名古屋ウィメンズマラソン明け、初のポイント練。 やはりフルマラソンの疲れはなかなか抜けず（カラダの疲労も、内蔵疲労も）、2週間JOGのみ。 いよいよ長野マラソンへの焦りもあり、20kmペース走をしました。 しっかりめに朝食を摂りました。 風が強くな...

長野市、県庁の近くにある裾花峡天然温泉宿 うるおい館さんにお邪魔しました。 こちらは、朝ランの会の後の朝風呂で何回も利用させていただいています。 朝風呂・日帰り入浴の他、宿泊やフィットネススパ、レストランなど、いろいろ楽しめる施設です。 日...

先日の名古屋ウィメンズでPB更新もしましたし、オールスポーツで写真も購入したので、プロフィールページを変更しました。 https://www.shinobee.net/profile/ それから、過去に出走した大会もまとめて掲載してみました。 名古屋ウィメンズマラソンのオー...

自分への誕生日プレゼントが届きましたー＼(^o^)／ 名古屋ウィメンズマラソンでPB更新できたら買おう！と決めていたので、満を持してポチッと。というかまだ買う時期には早いとも思っているのですが、バースデークーポンがあるから仕方ないよね。 2足目の...

名古屋ウィメンズマラソンの翌日。 3月14日は誕生日でした。 あすけんにもお祝いしていただきました。（かわいい！） そして、名古屋がんばったご褒美と、自分へのバースデープレゼントをポチりました。 だってNIKEの誕生日クーポン（20%OFF）があるんだも...

朝の準備～朝食 5:00起床（その前くらいから目覚めてた） 朝食の準備をしながら、着替え。 着替える前に、前日に買ったばかりの「phiten メタックスローション」を、足や上半身に塗りマッサージ。 右足の違和感が気になるので念入りに。 朝食はこんな感じ...

朝6:00　まず整骨院へ。 数週間、右足膝裏～お尻の下あたりの疲れが抜けず、違和感がずっと残っていました。 もう最後の悪あがきでもあるのですが、整骨院へ行って最後のメンテとテーピングをしてもらいました。 そして、長野駅へ移動し、名古屋行きの特急...

今回お邪魔したのは、千曲市戸倉にある「国民温泉」 「国民」ってデカイ名前が付いていますが、とても小さな温泉施設です。 激戦区の戸倉上山田温泉地区の中で、私が個人的に一番好きな温泉です。 外観はレトロな雰囲気。 もちろん中もレトロ感満載。 イメ...