日記– category –

RUN・・・ 227kmWALK・・・24kmBIKE・・・16kmBEER・・・7日 5月の野辺山ウルトラ以降、足の調子が悪くて、あまり走ることができませんでした。 足底、足の甲の痛みがな...

『ランニングマガジンクリール 2022年 8月号』の「風の中の女性たち」というコーナーに掲載していただきました。 普段ランニング雑誌は購入していないのですが、久しぶ...

信州須坂ブルーベリー食べ放題マラニック2022 - 米子不動尊、みのどうトンネルなど須坂市の名所も通りながら、ゆっくりペースで「そのさとブルーベリー農園」さんを目指...

とし練、練習会 今年はバタバタと忙しくて、やっと今年初の菅平高原ロードコース。 高原の爽やかさはあるものの、日差しが強くてやや暑い。 今回のメニューは、変化走で...

白馬村滞在時の朝ランコース ジャンプ台を目指して走ります。 まあまあの上り坂と、まあまあの距離があるので気に入ってます。 ジャンプ台に行くと、こんな看板を発見。...

先日開催された高田城ロードレース大会 https://www.shinobee.net/4435/ ウェーブスタートだったので、当日の表彰式は無し。 ということで、あれから数日後... 賞状・盾...

前から気になっていた「Red Dragon Running Club NAGANO（レッドドラゴンランニングクラブ）」に初めて参加させていただきました。 ほとんど知らないランナーさんばかり...

前から欲しい！と思っていたランニング用のスカートを購入しました。 mont-bell（モンベル）のクロスランナースカート 色は2色展開で、黒？グレー？っぽい色にしました...

高田城ロードレース前の刺激入れをしたくて、宮島塾（木曜日）に参加。 ◎アップ　ウォーキング+軽くJOG ◎1000m x 3本（r200mJOG） 　4:05-07-14 設定は4:12でした。 平...

RUN・・・ 404km WALK・・・14km BIKE・・・13km BEER・・・4日 5月前半は、ゴールデンウィークで遠方フォロワーさんともお会いできたりと楽しく走ったり、飲んだり。 ...