須坂米子大瀑布スカイレース試走3
ラン友さんと一緒に、須坂米子大瀑布スカイレースの試走に行ってきました。 レースと同様、峰の原高原スキー場をスタート。 ここは慣れたコースですが、いきなり1kmほど上りが続きます。(*´Д`)ﾊｧﾊｧ そして、大笹街道トレイル～大谷不動トレイルへ。 雨上がりの後だったので、草が濡れていて、早速シューズ […]
RUN
世界陸上競歩パブリックビューイング
世界陸上ロンドン大会男子50km競歩に小布施町出身でリオデジャネイロオリンピック銅メダリストの荒井広宙選手が出場するクリ～♪明日8月13日にパブリック・ビューイングを開催するのでみんなで応援しようクリ～♪ https://t.co/dvHWXQ3jPZ #obuse — おぶせくりちゃん (@obu […]
須坂米子大瀑布スカイレース試走2
ラン友さんが、米子大瀑布で朝練するというので、ご一緒させていただきました。 スタートは、米子大瀑布駐車場です。 見渡す限り真っ白です…そして涼しい…（いや、寒い） まずは滝に向かいます。 不動滝とうちゃーく！ 水量が多い感じ。 やっぱり良いねー！！ そして、滝が一望できる広場 […]
白馬五竜スキー場バーティカル
坂練をしに、白馬五竜へ。 ゴンドラ乗り場から、ゴンドラ降り場へのバーティカル2nd。 今回は、下りはパラグライダーで降ろしてもらうつもりで、タンデム用のハーネスを背負ってのバーティカルチャレンジ。 なんだか歩きにくいけど…出発！ ものっすごい斜度。 もちろん走れません。 そして、ハーネス […]
須坂米子大瀑布スカイレース試走
次の大会、須坂米子大瀑布スカイレースに向けてトレーニングしたくてうずうず… 風塵さんにお付き合いいただいて、須坂米子大瀑布スカイレースの一部のコースを試走してきました！ www.nature-scene.net まずは、大笹街道トレイル～大谷不動トレイル。 6月の「信州峰の原高原トレイル […]
ワラーチ4日目
この投稿をInstagramで見る しのびー?(@shinobee)がシェアした投稿 ワラーチ4日目。 まだふくらはぎ筋肉痛が残っていますが、ちょっとずつ距離を延ばしていこうかな、と。 蓮根畑。 お花がキレイに咲いています。
ワラーチ3日目
この投稿をInstagramで見る しのびー?(@shinobee)がシェアした投稿 今朝はどんより。 パラっと霧雨。 雨でも気にしない。シューズが濡れることを気にしなくて良いってステキ！ ワラーチ3日目。累積19km。 まだペタペタ音が鳴ってしまいます。 そしてふくらはぎが連日筋肉痛。 走っ […]
７月の月間累計
この投稿をInstagramで見る しのびー?(@shinobee)がシェアした投稿 昨日作ったワラーチで走るのが楽しみすぎて、目覚ましより早く目覚めましたｗ 起きたら、ふくらはぎが筋肉痛… カカト着地だと ふくらはぎは筋肉痛なりません。いい位置で踏めている証拠です と、H先生がおっし […]
ワラーチデビュー
前から気になっていたワラーチ。 今回、ワラーチ作りのワークショップを開催していただけることになり、参加させていただきました。 某公園のあずまやにて。 公園の遊具で遊ぶ親子に囲まれながらの（笑）ワラーチ作り。 ビブラムシートにマットを貼り付けたものを用意していただきました。 足を載せて、ペンで縁取りま […]
白馬ラン
どんよーり、曇り空。 山の上には雲がかかっていたので、小遠見山再アタックは断念して… 白馬村ラン。 八方方面に向かいます。 長野オリンピックの大きな看板。 懐かしいな～ 和田野の森の中へ。 ここは、ペンションやホテル、別荘などがある場所です。 白馬村の中でも”高級別荘地 […]