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RUN・・・354kmWALK・・・26kmBEER・・・8日   7月は、暑くて大変だったけれど、しっかり距離を走ることができました。 坂ダッシュやレペティション、クロカン走など、...

TABIO × DOCTORAIRWフォロー＆RTキャンペーンに当選！ 賞品を送っていただきました！！！ ドクターエアの「3Dコンディショニングボールスマート２」 TABIO SPORTSの「レ...

時間が空いていたので、、、木陰を求めて、白馬村から青木湖への往復ランをしました。 白馬村から青木湖へは結構な上り坂。 でもまあ足もフレッシュなので、なんとか青...

早朝ポイント練は、坂ダッシュ。 白馬村の「天神坂」という坂道を走りました。 坂を上ると、良い眺め！ ってことは、なかなかの坂道ってことですｗ 早朝で気温はそんな...

毎年恒例、小布施見にマラソン翌日のイベント 7月17日に、 須坂ブルーベリー食べ放題マラニック を開催しました。 市内、県外から多くの皆様にご参加いただきました。 ...

今年ももちろん参加です！ 地元（隣町）の、小布施見にマラソン！！ 前日受付 7月15日 一日中小雨降る中、小布施見にマラソンの前日受付がありました。 受付開始時間頃...

白馬ジャンプ競技場まで走りに行ったときに気になった「ジョギングコース」の掲示。 ジャンプ台周辺を走る５コースがあり、その中でも特に気になったのが、、、 ZIGUZAG...

峰の原高原クロスカントリーコース。 朝6:30前に到着し、軽くドリルをして走り始めます。 少し肌寒い気温で、薄手の上着を着て走り始めましたが、、、すぐ暑くなりノー...

あじさい巡りしませんかー？とお声掛けいただき、ご一緒させていただきました！ まずは、我が家のｗ紫陽花から。 今年は豊作？たくさん花が咲きました。見頃です。 近く...

朝、１時間３０分ほど自転車に乗ってお出かけしてからの、、、朝練。 アップJOGを2kmくらいして、練習場に到着。 日差しが強いせいか、既に暑いです、、、 ドリルで動き...