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CW-X公式Twitterキャンペーンに当選！ アームカバーが当たりました！！ CW-Xの製品はファンも多く、評判も良いので気になってはいるものの、なかなか自分で買うことは無...

菅平ランニングコースで練習。 今回の練習メニューは、坂ダッシュです。   赤コース(アップJOG+坂ダッシュ150m×10)青コース(ave4:55)黄コース(ダウンJOG) 坂ダッシュは...

先日開催された、第24回高田城ロードレース https://www.shinobee.net/5122/ 当日は表彰式が無く、レースが終了してから数時間後にWEBで記録証が発行されるというもので...

今年もやるよ！ 須坂ブルーベリー食べ放題マラニック2023 小布施マラソンの翌日、3連休最終日の開催となりますので、ご都合良ければぜひご参加ください。 須坂ブルーベ...

4回目の200mレペティション。 2kmほどアップJOGをして、グランドへ。 一昨日降った雨のせいか、土グランドがしっとり湿っていました。 先週末開催予定だった陸上の大会...

ネット広告に出てきたので、、、買ってみました。 ボディメンテゼリー 初回限定３個セットでお得だったので、お試しと思って購入。 ボディメンテといえば、大迫傑さんの...

だいぶ前にイベントでお世話になった、ポールメーカーのSINANOシナノさん。 工場祭という情報を得て、遊びにお邪魔してきました。 というのも、前からウォーキングポー...

2023年6月4日 高田城ロードレースに参加しました。 昨年に続き2回目、今回も10kmの部に参加です。 起床～朝食～現地入り 久しぶりのレースで気が張っていたせいか、目覚...

３週連続、200mインターバルレペティション。 2.5kmアップJOGをして、グランドへ。 インターバルの前に、しっかりドリルをするようになりました。 主に股関節周りをほぐ...

RUN・・・ 321kmWALK・・・18kmBIKE・・・20kmBEER・・・8日 体調も足の調子も良くなって、なんとか不調期から抜け出せた？かな。走る距離も少しずつ伸ばしたり、ラン友...