月間累計– category –

RUN・・・305km（内9日高原ラン） WALK・・・3.4km BIKE・・・43km SWIM・・・30分*5日 BEER・・・5日 8月も順調に走ることができました。 そんなに長い距離は走ってい...

RUN・・・314km（内、高原ラン５日）WALK・・・16kmBIKE・・・35kmBEER・・・5日 もう暑くて普通のロードは走れないので、高原へ。 家から30分のところにある高原は、ラ...

2021年6月まとめ RUN・・・260km WALK・・・49km BIKE・・・28km BEER・・・5日 思ったより6月は雨が降らなかったけど、ロング走やってないせいか距離は延びず。 でも平...

2021年5月まとめ RUN・・・319km WALK・・・40km BIKE・・・119km BEER・・・4日 2021年5月の月間累計は、319kmでした。 累計距離は意識してなかったし、ほとんど長い距...

2021年4月まとめ RUN・・・294km WALK・・・84km BIKE・・・59km BEER・・・5日 2021年4月の月間累計は、294kmでした。 RUNの記録とは別にトレラン講習会で8kmってのが...

2021年3月の月間累計は、301kmでした。 今月はとにかく名古屋ウィメンズ。 それに向けての練習。 そして、終わってからの疲労抜き。 いやあ、しかし名古屋から半月経っ...

2021年2月の月間累計は、302kmでした。 この1か月は、練習メニューを粛々とこなす日々。 だいたい予定通りに走れて良かった。 LSDやJOGのタイミングと合わせて、マラニ...

2021年一発目 1月の月間累計は、367kmでした。 今月は、もう累計距離にはこだわらず、決めた練習メニューを淡々をこなす日々。 コロナの影響で、あまりラン友さんをお誘...

12月の月間累計は、320kmでした。 やや走りすぎ？でもまあちょうど良い感。 しかし写真が、暗いのと雪で白いのばっかり。 映えない。。。 練習内容としては、ビルドアッ...

11月の月間累計は、354kmでした。 最後の100kmを抜かせば、254km。 もうちょっと控えても良かったかもしれないけれど、まあこんなくらいがちょうど良いかも。 いつもの...