2019年3月の月間累計
2019年3月の月間累計は、235kmでした。 3月はなんといっても、名古屋ウィメンズ。（まだ若干ロス中…） その前の調整と、その後の疲労感がすごくて、平日の距離は少なめ。 最後のトレマン練習会でガツンと稼いだ感じです。 写真を見てみると、半分は雪、半分は春っぽいかんじにまとまってました […]
月間累計
2019年2月の月間累計
2019年2月の月間累計は、278kmでした。 顔マラ2連発、駅伝、ふかやハーフ、地下足袋も多めで、今月も楽しく走れました。 ３月は名古屋ウィメンズ、そして４月の長野に向けて、もうひと頑張り！ もうすっかり雪の心配もしなくて良い感じなので、ロング走とかマラニックとかも入れていきたいなあ。 今月もたく […]
2019年1月の月間累計
2019年1月の月間累計は、306kmでした。 初の300km超え。 1月は積雪もあるだろうし、200km超えれば良いかなーなんて思ってたら、意外と雪が少なく走れちゃったのです。 大会は一つも無かったけれど、周りのラン友さんたちはいろんな大会に出走されていて、羨ましくて、そんな気持ちを練習に爆発させ […]
2018走り納め（温泉ラン・蕨温泉）
大晦日。 前日の30日が仕事激務。ようやく落ち着いた大晦日に走り納め行ってきました。 さてー、どこに行こうか。 （´-`）.｡oO（温泉入りたいなあ…） ってことで、高山村の蕨温泉を目指してしゅっぱーつ。 朝積もっていた雪も、昼にはとけて道路も乾いてました。 が万が一と思って、ゴアのトレ […]
11月の月間累計
11月の月間累計は、224kmでした。 220km目標だったので、目標達成。 このハイシーズンにも関わらず、レースは福岡マラソン１大会のみ。 （まあ、遠征費用等の関係で抑えていたわけですが） 福岡マラソンに向けての練習等、がんばりました。 まだ雪は降っていないけれど、気温はグッと下がりました。 朝も […]
10月のワークアウト
いろいろなことがありすぎた、10月。 とにかくがむしゃらに走っていたら、月間累計288kmでした。（過去最高？） 台風で中止になったくびき野100km。 その悔しさで、ひたすら走り続けた。 地元のハーフマラソン大会。 今まで何度も試走をして、たくさんの仲間が増えた。 沿道の応援も嬉しかったし、大会運 […]
9月の月間累計
9月の月間累計は214kmでした。 220kmは超えたかったけど、届かず… 月の半分、14日しか走って無くて、休足してばかり。 白馬国際50kmと、ハーフ試走会、生坂60kmと、結構長いのも走ったんだけど、その後のリカバリーに時間がかかっちゃったかも。 あとは、仕事が忙しかったりR […]
8月のワークアウト
8月の月間累計は、280kmでした！！！ 8月は暑いからそんなに走れないかな？と思って目標を200kmに設定。 そして、8月4日の野沢トレイルで足をダメにし、もうしばらく走れない…なんて思ってたのに、最終的には、過去最高の累計距離となりました。 確かに走っていない日が多い。 けど、長距離 […]
7月の月間累計
7月の月間累計は、223kmでした。 夏真っ盛り。 朝でも結構暑い日があるので、夜ランの頻度が増えました。 ということで1日2部練。 でも距離は短め。 最近ロング走してないの…ヤバイかな？ レースでも県外のラン友さんに会えて嬉しかったです。 今月もたくさん汗をかいて、たくさん走れたことに […]
6月の月間累計
6月の月間累計は、188.43km。 あら、だいぶ少なかったな。 でも、トレランレースが２本あって、累積標高はまあまああったかも。 あとは、リカバリーしたり、イベントで忙しかったり（汗） 憧れのランナーさん（上田瑠偉選手、山田琢也選手）にもお会いできたし、 トレラン２レースでは、どちらも入賞できたし […]