白馬ラン
久しぶりに白馬村でラン。 今回は、大出公園とグリーンスポーツの森の吊り橋を目指します！ 五竜をスタート。 田んぼが広がっています。 ここからの景色、大好き！ 八方方面に向かいます。 白馬駅前の押しボタン式信号。 外国の方向けに英語の説明が！ さすが白馬。 小学校付近。 ここから大出公園へ向かいます。 […]
RUN
峰の原高原クロスカントリーコース
地元、峰の原高原にクロスカントリーコースがあり、某有名大学駅伝部が練習で使っていると有名。 まだ一度も利用したことがないので、寄ってみました。 寒いし霧っぽいし、誰もいない… 建物に入って、受付します。 市内用と、市外用の申し込み利用書があるので記入します。 そして、利用料を支払い、バッ […]
五味池レンゲツツジマラニック
ちょうどレンゲツツジが見頃なのと、天気が良いのと、ロングを走りたかったので、五味池破風高原までマラニックスタート！ この看板のちょっと下あたりからスタート。 初めの5kmくらいまで急な登りが続き、心折れそうになります… ダムが見える地点に到達。 眺望が良いとモチベーション上がります。 こ […]
5月の月間累計
この投稿をInstagramで見る しのびー?(@shinobee)がシェアした投稿 5月最終日。 坂道強化中につき、ちょっと上のほうまで。 今日はワインぶどう畑へ。 朝6時前だというのに、既に暑い日が続いています。 今月のワークアウトは、235kmでした。 5月前半、GWで走り込んでいる人を […]
木崎湖一周ラン
- 2017.05.20
- RUN
今日も木崎湖一周ラン。 天気が良くて、キラキラ木崎湖。 土曜日なので、釣り人がたくさん。 森の緑に癒される！ やはり湖畔を走るのは気持ち良い。 地元の方達の清掃の日だったのか、草取りとかゴミ拾いをしていて、感謝しながらラン。 Nike+ Run Club アプリで 8.31 kmを走りました#ru […]
木崎湖一周 7kmランニング [長野県大町市]
この投稿をInstagramで見る しのびー?(@shinobee)がシェアした投稿 仕事の合間に、木崎湖一周ラン。 雨上がりの澄んだ空気。 さすがに平日なので、人も少なく静かでした。 賑やかな船。 北アルプス国際芸術祭の関係かしら。 爽やかな新緑と自撮り。 ブルーベリーの花が見頃です。 というこ […]
ダム湖ぐるっと豊丘ダムマラニック
GWで走りまくっているランナーさんたちが羨ましくて… ウズウズしていたので、ちょっとハードなマラニックに挑戦！ まずは10km程登りますｗ 大きな道祖神と二十三夜塔。この辺りから急坂になります。 大きな筆塚。 離山。 だいぶ登りました。歩きとランのmixで。 豊丘ダム方面に向かいます。 […]
木崎湖・美麻・大町マラニック
仕事で木崎湖へ。 連休で賑わう木崎湖。 飛日和だったようで良かった良かった。 ５時間ほどの空き時間を有効活用…ということで、 木崎湖・美麻・大町マラニック、スタート！ まだ桜が咲いています。 某アニメで人気の駅。海の口駅 美麻方面に向けて、ぐんぐん登ります。 途中カタクリの群生を発見。 […]
八重桜花見ラン
この投稿をInstagramで見る しのびー?(@shinobee)がシェアした投稿 天気が良かったのでうずうず…. 隣町の八重桜の桜並木まで朝ラン♪ 超！！見頃！！ 朝から癒やされた～? でも、朝から12km超はキツイけどｗ 新しいシューズも調子良い！ スピードアップできているような […]
林檎の花
桜が終わり、続々と果実の花が咲き始めています。 本当は八重桜の並木まで行きたかったけど、諸事情により… 林檎の花見ランに転向。 かわいい。 さて、明日はどこへ行こうかな。 この投稿をInstagramで見る しのびー?(@shinobee)がシェアした投稿