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陸上専門チャンネル『Track town JPN』さんの明治ザバスプロテインキャンペーンに当選！！賞品の「ザバス アクアホエイプロテイン100 レモン風味」が届きました。 プロ...

愛飲しているマイプロテイン MYPROTEIN。在庫が少なくなってきたので、追加購入。お気に入りのチョコレートココナッツ Chocolate Coconut 味にしました。 Impact ホエイ...

5/20　17km菅平　1:27:40 (5:09)5/21　14km　1:12:29 (5:08)5/22　3km+200m×10(42-41-40-41-40-41-39-38-40-39 r120”)+8km5/23　20km　1:45:19 (5:13)5/24　休足5/25　1...

イベントで出店されていた「学び舎めぶき」さんから、「たかきび」という商品を購入させていただきました。 最近よく聞く「ソルガム」と同じものなのですね。何気に長野...

5/6　休足5/7　13km　1:07:46 (5:12) 5/8　14km 400m×6 r90　1:16:33(5:25) 94-83-95-84-97-845/9　AM 13km　1:09:59 (5:13) / PM　8km（1km 3:50)　39:31 (4:56)5/10　...

4/29　20km菅平　1:42:18 (5:06) 4/30　10km　55:44 (5:34)5/1　休足5/2　15km 坂D150m×10　1:31:40(5:55) 5/3　36km遠足　3:20:34 (5:34) 5/4　8.4km　50:20 (5:57)5/5...

4/15　休足4/16　plogging 7km　41:54 (5:58) / 整骨院4/17　8km (5kmPR)　38:54 (4:39) 4/18　8km　36:04 (5:08)4/19　休足4/20　休足（長野マラソン受付）4/21　長野...

4/8　9km　47:00 (5:01) / 酸素CP4/9　雨9km　46:08 (5:05) 4/10　10km　48:33 (4:51)4/11　10km　53:37 (5:20) 4/12　10kmBU　46:31 (5:10-4:15)4/13　12kmパンラン　1...

4/1　休足4/2　Plogging 10km　1:00:13 (6:00) 4/3　10km BU　47:50 (5:20-4:15) / 整骨院4/4　12km　1:00:33 (5:02)4/5　10km inWS　52:01 (5.07) 4/6　とし練　13km 5...

3/25　14km　1:17:32 (5:32) 3/26　休足3/27　20km　みんなで朝ラン　1:47:17 (5:20)3/28　12km（坂道）　1:04:00 (5:11) 3/29　雨　休足3/30　30km走　2:16:34 (4:33) ...