練習記録4/15-21
4/15 休足
4/16 plogging 7km 41:54 (5:58) / 整骨院
4/17 8km (5kmPR) 38:54 (4:39)
4/18 8km 36:04 (5:08)
4/19 休足
4/20 休足（長野マラソン受付）
4/21 長野マラソン 3:15:46 (4:38)
週累計 64km
長野マラソン前、整骨院でメンテナンス。
どうやら私のやる気スイッチは左手にあることが判明。
整骨院のついでに、近くの上田城・真田神社へ。
快走祈願しました。
マラソン前ですが、食事はほぼいつも通り。（に、スイーツ多め！？）
ホイップあんぱんにハマる2024Spring.
あんこは正義。
米粉のバナナケーキ。米粉を使っているから罪悪感無し。だと思う。
レース前の勝負スイーツは、たい焼きにしました。
あんこは正義だ。
プロテイン、新しい味にしました。
チョコレートココナッツ。普通に美味しい！！！
ようやくレースが終わり、約1ヶ月ぶりのビール。沁みました。
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