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2024年8月14日-15日 夏の恒例行事、長野駅をスタートして新潟県上越市直江津まで夜通し走る「上越遠足」2019年にラン友さんの一声により始まったこのランイベント、私は...

ラン友さんにお誘いいただき、初めて白樺湖のランニングコースを走ってきました。白樺湖は、長野県茅野市、標高約1400mのところにあります。 白樺湖に行くのは、多分子...

久しぶりに「菅平高原　イーストランニングコース」を走りました。 8月、菅平高原はどこも激混み！！！少しでも空いているところを走ろうと思い、今回は久しぶりにイー...

急に思い立って、、、菅平高原でソロ合宿することにしました。 1日目 とし練 ラン友さんにお付き合いいただきいつもの「菅平高原ロードランニングコース」を走りました...

2024年7月15日　第8回（多分）須坂ブルーベリー食べ放題マラニックを開催しました。毎年、小布施見にマラソンの翌日に開催しています。 今回も、市外・県外から多くのラ...

6/4　休足6/5　12km BU　1:12:41 (5:10-4:15) 6/6　10km WS　54:59 (5:16) 6/7　8km　40:03 (4:57) 6/8　7km　36:08 (4:57)6/9　南魚沼ハーフ　1:40:48 (4:44) 週累計　...

日曜日、雨降りの予報だけど、時間はあるのでロング走したいな、、、と急に思い立って「信州なかのバラまつり」に行ってみました。 小布施町を通過。早朝なので走りやす...

5/27　21km　1:49:01 (5:10) 5/28　休足5/29　16km（inWS）1:23:34 (5:08) 5/30　12km plogging　1:16:06 (6:00)5/31　15km　1:20:42 (5:13)6/1　16km / 200m×10　43-41...

久しぶりの「とし練」めちゃくちゃ久しぶりの菅平サニアパーク！！ 今年から、アンダーアーマーがネーミングライツ契約をし、名称が「アンダーアーマー菅平サニアパーク...

卯年のときに作ったうさぎのGPSランコースを久しぶりに走りました 自宅の近く発着。臥竜公園通過。 臥竜山も少し上ります。朝からハァハァ、、、 その後はひたすら畑道...