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2024年7月15日　第8回（多分）須坂ブルーベリー食べ放題マラニックを開催しました。毎年、小布施見にマラソンの翌日に開催しています。 今回も、市外・県外から多くのラ...

6/4　休足6/5　12km BU　1:12:41 (5:10-4:15) 6/6　10km WS　54:59 (5:16) 6/7　8km　40:03 (4:57) 6/8　7km　36:08 (4:57)6/9　南魚沼ハーフ　1:40:48 (4:44) 週累計　...

日曜日、雨降りの予報だけど、時間はあるのでロング走したいな、、、と急に思い立って「信州なかのバラまつり」に行ってみました。 小布施町を通過。早朝なので走りやす...

5/27　21km　1:49:01 (5:10) 5/28　休足5/29　16km（inWS）1:23:34 (5:08) 5/30　12km plogging　1:16:06 (6:00)5/31　15km　1:20:42 (5:13)6/1　16km / 200m×10　43-41...

久しぶりの「とし練」めちゃくちゃ久しぶりの菅平サニアパーク！！ 今年から、アンダーアーマーがネーミングライツ契約をし、名称が「アンダーアーマー菅平サニアパーク...

卯年のときに作ったうさぎのGPSランコースを久しぶりに走りました 自宅の近く発着。臥竜公園通過。 臥竜山も少し上ります。朝からハァハァ、、、 その後はひたすら畑道...

ゴールデンウィーク後半初日時間があったので、久しぶりに遠足しました。 スタートは、大町市の農具川。芝桜がめちゃくちゃ見頃。前から気になっていた場所に、バッチリ...

前日の峰の原クロカンコースシーズンインに続いて、、、菅平高原のロードコースもシーズンインしました！ もうどれだけ待ち望んでいたことか！菅平在住のラン友さんにご...

地元、峰の原高原にあるクロスカントリーコースの今シーズンの営業が始まったので、早速走り初めに行ってきました。 めちゃ快晴で景色も最高。気温もそこそこで気持ち良...

4/15　休足4/16　plogging 7km　41:54 (5:58) / 整骨院4/17　8km (5kmPR)　38:54 (4:39) 4/18　8km　36:04 (5:08)4/19　休足4/20　休足（長野マラソン受付）4/21　長野...