長野顔マラソン（14回目）
- 2023.11.18
- FOOD RUN 日記 顔マラソン
- GPSrunning
2023年11月18日 約1年ぶりの長野顔マラソン。 練習の一環として（LSD）、久しぶりに顔マラソンを走ることにしました。 42km走るのって、今年2回め、、、東京マラソンぶりとなります。 今回は、ラン友さん・フォロワーさん、4人集まっていただき、5人でスタート！ ８時スタート。やや肌寒い朝です。 […]
RUN
タカギセイコーふるさとパーク 1000ｍ×5本【練習】
一度気に入るとハマってしまう、しのびーさん 先週に続き、、、 中野市のタカギセイコーふるさとパークで練習会。 今回は、ラン友さんもお誘いしての練習会です。 メニューも前回と同じ1000m5本。 そして、フォロワーさんに図々しくもペーサーをお願いしました。 1000m x 5本（r2:00 完休）設定 […]
タカギセイコーふるさとパーク 1000ｍ×5本【練習】
10月にオープンしたばかりのタカギセイコーふるさとパークの競技場に行ってきました。 中野市の山の中ｗにあり、家から車で40分で到着。 道中、案内看板とかも無く、GoogleMapにも登録が無くちょっと不安になりますが「高野辰之記念館」という看板を目指して進むと、その近くにあります。 まず「受付」へ。 […]
諏訪湖練習会
ラン友さんからお声かけいただき、諏訪湖での練習会に参加させていただきました。 前週は諏訪湖マラソンでしたが、今年はエントリーしなかったので、秋の諏訪湖で走る良い機会。しかも内容もすごい練習会。 気合いを入れて、参加することにしました。 昼過ぎ頃、諏訪湖（岡谷側）到着。 やっぱりいつ来ても諏訪湖好きで […]
【第54回越後妙高コシヒカリマラソン】部門別3位！レースレポ
2023年10月22日 越後妙高コシヒカリマラソン大会 ハーフマラソンに参加しました。 妙高コシヒカリは、2016年に一度参加したことがあって、それ以降は他の大会と日程がカブってしまったり、申し込んだのに台風で中止になってしまったりと、縁遠くなってしまっていた大会でしたが、7年ぶりに参加することがで […]
信州茶臼山ロゲイニング 女子ソロ2位！
2023年10月15日 信州茶臼山ロゲイニングに参加しました。 本当は参加する予定ではなかったのですが、数週間前に諸事情により参加することになりました。 そして誰かペアで出てもらえないか、、、と打診したのですが、他の大会とカブっているとかで、、、結局ソロで出ることになりました。 え、待って、、ロゲイ […]
東御15kmビルドアップ走【練習】
東御中央公園のタータンコースにてビルドアップ走 天気は良いですが、気温は11℃くらいで寒いです。 1周ゆるJOGをして、ビルドアップ走のスタート。 設定は、 3km毎に、5:30-5:15-5:00-4:45-4:30 計15kmの予定。 アップダウンのあるコースなので、少し緩めの設定です。 シュー […]
みんなで朝ラン 裾花川→善光寺→帰宅ラン
月2回開催されている「みんなで朝ランの会」 ようやく時間が取れるようになってきたので、久しぶりの参加。 いつもなら車で行って、走って、温泉入って、車で帰宅するのですが、今回は初の試みで、、、 朝、始発の電車で長野市へ向かいます。 そして集合場所へ。 参加者7名。 みんなで朝ランします！ 裾花川沿いを […]
【第37回上田古戦場ハーフマラソン】部門別1位！レースレポ
2023年10月9日 上田古戦場ハーフマラソン、ハーフマラソンの部に参加しました。 昨年に続いて2回めの参加となりますが、前回とはコースが変更になっていますので、ほぼ初レースｗ レース自体、夏の小布施見にマラソンぶりなので、約2ヶ月半ぶりのレースとなります。 秋のレースの1本めとなります！ というこ […]
峰の原高原クロスカントリーコース2023走り納め
もうすっかり涼しく、、、寒くなってしまいましたので、高原で走るのもそろそろ終わりかな？ということで、地元・峰の原高原クロスカントリーコースへ今季の走り納めに行ってきました。 気温は12℃くらいで。思ったよりは寒くない！？ ラン友さんと、のんびり走ります。 というか久しぶりの高地だしクロカンコースだし […]