宮島塾 340m×10本【練習】
久しぶりに（6月ぶり）宮島塾に参加させていただきました。なかなか予定と体調、諸々合わず、かなり久しぶりの参加となりました。 今回のメニューは、サブトラ外周340mを10本。2km弱ほどアップをして、練習スタート。ひたすら塾長の後ろにつかせてもらいました。 サブトラ外周340m×10(r340mJOG […]
RUN
【第43回群馬サファリ富岡マラソン】ハーフ女子総合4位！レースレポ
2023年12月10日（日）第43回群馬サファリ富岡マラソン・ハーフの部に参加しました。 序章 、、、とその前に、この2週間の間に起こった出来事を。11月26日に出走した藤岡蚕マラソンの後あたりから、風邪の症状があり、発熱。11/29の午後から寝込む。11/30早朝、意識を失って倒れる（2回）。顔中 […]
【第12回 上州藤岡蚕マラソン】部門別1位！レースレポ
2023年11月26日第12回 上州藤岡蚕マラソン・ハーフマラソンに参加しました。このレースは初参加。11月に1本ハーフマラソン入れたいなーと思いつつ、モタモタしていたら他のレースのエントリーが終了していて、ギリ間に合ったのでエントリーしたレースでした。標高差が売りの（！？）コース。ドキドキしながら […]
伊豆稲取朝ラン【旅ラン】
静岡県滞在3日目の朝。朝食を美味しく食べるために、朝ランへ。 宿から坂を上り、、、前日に行ったクロカンコースへ。 ちょうど到着した頃、、、 海から太陽が昇り始めました。朝焼けもキレイ。しばらく止まって眺めちゃいました。至福。 やっぱりここのクロカンコースは気持ちが良い！朝ランは、クロカンコースの一部 […]
東伊豆町クロスカントリーコース【旅ラン】
静岡県、熱海ランの翌日は、東伊豆町稲取ということろへ移動。今まで行ったことは無い土地ですが、「伊豆稲取キンメマラソン」というのは聞いたことがあったので、ちょっとだけ親近感。 Google Mapを見ていたら「東伊豆クロスカントリーコース」というのがあったので、行ってみることにしました。海から少し離れ […]
熱海ラン【旅ラン】
極寒の長野県を抜け出し、静岡県へ出張。（一応仕事ｗ）長野県を脱出するのに約2時間、その後富士山を眺めながら、山梨県→静岡県へ。約5時間、、、静岡県熱海市に到着。 知らない土地に行くと、、、走りたくなりますよね！（いや、知ってる土地でも走るかｗ）ということで、早速旅ラン。熱海の少し高台にあるホテルを出 […]
長野顔マラソン（14回目）
- 2023.11.18
- FOOD RUN 日記 顔マラソン
- GPSrunning
2023年11月18日 約1年ぶりの長野顔マラソン。 練習の一環として（LSD）、久しぶりに顔マラソンを走ることにしました。 42km走るのって、今年2回め、、、東京マラソンぶりとなります。 今回は、ラン友さん・フォロワーさん、4人集まっていただき、5人でスタート！ ８時スタート。やや肌寒い朝です。 […]
タカギセイコーふるさとパーク 1000ｍ×5本【練習】
一度気に入るとハマってしまう、しのびーさん 先週に続き、、、 中野市のタカギセイコーふるさとパークで練習会。 今回は、ラン友さんもお誘いしての練習会です。 メニューも前回と同じ1000m5本。 そして、フォロワーさんに図々しくもペーサーをお願いしました。 1000m x 5本（r2:00 完休）設定 […]
タカギセイコーふるさとパーク 1000ｍ×5本【練習】
10月にオープンしたばかりのタカギセイコーふるさとパークの競技場に行ってきました。 中野市の山の中ｗにあり、家から車で40分で到着。 道中、案内看板とかも無く、GoogleMapにも登録が無くちょっと不安になりますが「高野辰之記念館」という看板を目指して進むと、その近くにあります。 まず「受付」へ。 […]
諏訪湖練習会
ラン友さんからお声かけいただき、諏訪湖での練習会に参加させていただきました。 前週は諏訪湖マラソンでしたが、今年はエントリーしなかったので、秋の諏訪湖で走る良い機会。しかも内容もすごい練習会。 気合いを入れて、参加することにしました。 昼過ぎ頃、諏訪湖（岡谷側）到着。 やっぱりいつ来ても諏訪湖好きで […]