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久しぶりにポイント練習。 そろそろ秋の練習ということで、1000mの練習を。 安定したコースで走りたかったので、小布施ハイウェイオアシスで走ることにしました。 夕方5...

8月の夏休み・お盆休み期間中は、白馬村で仕事でした。 なかなか仕事も多忙だったり、暑かったりする中でも、がんばって走りました。 8月11日　帰宅ラン しごおわ帰宅ラ...

白馬のすぐ隣、小谷村(おたりむら)にある栂池(つがいけ)ウッドチップロードに行ってみました。こんな場所があるなんて全く知らなかったのですが、M高史さんの投稿を見て...

前々から行ってみたかった湯の丸高原！ 高地トレーニング（標高1700m）ができる場所で、トップアスリートの皆さんも合宿されている有名な場所。 湯の丸高原へは、むかー...

久しぶりに「とし練」に参加させていただきました。 メニューは、菅平高原ランニングコース3周～ 菅平にしては暑いけれど、それでも走りやすい気温。 できるだけ距離を...

時間が空いていたので、、、木陰を求めて、白馬村から青木湖への往復ランをしました。 白馬村から青木湖へは結構な上り坂。 でもまあ足もフレッシュなので、なんとか青...

早朝ポイント練は、坂ダッシュ。 白馬村の「天神坂」という坂道を走りました。 坂を上ると、良い眺め！ ってことは、なかなかの坂道ってことですｗ 早朝で気温はそんな...

毎年恒例、小布施見にマラソン翌日のイベント 7月17日に、 須坂ブルーベリー食べ放題マラニック を開催しました。 市内、県外から多くの皆様にご参加いただきました。 ...

白馬ジャンプ競技場まで走りに行ったときに気になった「ジョギングコース」の掲示。 ジャンプ台周辺を走る５コースがあり、その中でも特に気になったのが、、、 ZIGUZAG...

峰の原高原クロスカントリーコース。 朝6:30前に到着し、軽くドリルをして走り始めます。 少し肌寒い気温で、薄手の上着を着て走り始めましたが、、、すぐ暑くなりノー...