【おうち時間】肩甲骨ストレッチ
- 2020.05.13
- 日記
家にいる時間が長いので、いろいろYouTubeを見ています。
そんな中見つけた「肩甲骨ストレッチ」の動画。
これやり始めてから、肩甲骨～肩～背中がとても楽になったような気がします。
肩甲骨ストレッチ連日継続中。
レースの無い今だからこそ！カラダの動きを良くして、正しいフォームを！！
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