東御中央公園

ラン友さんとの練習会。

ハァハァしちゃうような練習をしてもらう予定でしたが…

野辺山と高田城での疲れがまだ抜けず、思うように走れないので、お喋りしながらのJOGに変更してもらいました。

場所は、初めての「東御中央公園」

東部湯の丸インターチェンジからすぐの公園で、とても広い公園の一部にランニングコースがあります。

標高630m

1周520mのタータン2レーン。

アップダウン、かなり有り（笑）！

広い芝生と、謎のオブジェがたくさん。

お喋りしながらぐるぐるラン。

喋りながらだとあっという間よね。

最初は坂がキツイな、と思ったけれど、だんだん慣れてきて心地よく感じました（笑）

緑に囲まれたコース。とても気持ちよかったです。

わずか6.5kmで、累積標高179mって、まあ凄いよね。

晴れていれば浅間山がドーンと見えているはずだし、駐車場もあるし、水道、トイレもあるので、走るにはとても環境の良いところ。

ここでさすがにインターバルはやりたくないけどｗペース走やビルドアップ走の練習をしたら良さそう。

久しぶりにラン友さんともご一緒できて楽しかったー

ありがとうございました。