東御中央公園

東御中央公園

ラン友さんとの練習会。

ハァハァしちゃうような練習をしてもらう予定でしたが…

野辺山と高田城での疲れがまだ抜けず、思うように走れないので、お喋りしながらのJOGに変更してもらいました。

場所は、初めての「東御中央公園

東部湯の丸インターチェンジからすぐの公園で、とても広い公園の一部にランニングコースがあります。

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標高630m

1周520mのタータン2レーン。

アップダウン、かなり有り(笑)!

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広い芝生と、謎のオブジェがたくさん。
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お喋りしながらぐるぐるラン。

喋りながらだとあっという間よね。

最初は坂がキツイな、と思ったけれど、だんだん慣れてきて心地よく感じました(笑)

緑に囲まれたコース。とても気持ちよかったです。
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わずか6.5kmで、累積標高179mって、まあ凄いよね。

晴れていれば浅間山がドーンと見えているはずだし、駐車場もあるし、水道、トイレもあるので、走るにはとても環境の良いところ。

ここでさすがにインターバルはやりたくないけどwペース走やビルドアップ走の練習をしたら良さそう。

久しぶりにラン友さんともご一緒できて楽しかったー

ありがとうございました。