家トレ動画3本

今更すぎるのですが、また筋トレ再開しています。

部屋でできる、YouTubeを見ながらのトレーニングです。

今やっているのはこちらの3本。

初めは筋肉痛にもなったし、全部やるのがつらい！と思っていましたが、だんだん慣れてくるもんですね。人のカラダってすごい。

筋トレ始めてから若干カラダも引き締まってきました。（多分）

引き続き、がんばります！