佐久市パンラン（＆カツ丼）
佐久市パンラン いつもお世話になっている姐さんに会いに佐久市へ。 パンランをご一緒していただきました！ スタート直後、新しい病院の敷地内を通過。 敷地内にジョギングコースがあることにビックリ。 良い環境。 途中、こんもりしたお山、古墳。 こういうの、良い！ 千曲川沿いを走っていると、遠くにバルー […]
パンラン
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安曇野パンラン（48km）
安曇野パンラン 名古屋ウィメンズも終わって約2週間。 ひとまず落ち着いたので、大好きなラン友さんに会いに安曇野へ。 安曇野パンランコースを作っていただきました。 「道の駅 アルプス安曇野ほりがねの里」に集合・スタート。 ちょっと気温は低めの朝。 でも天気サイコー！ この景色が、ザ・安曇野よね。 […]
千曲ラン・パンラン（30km）
千曲パンラン ラン友さんから「千曲市のパン屋さんと、うづら餅食べに行きたい。30km走りたい」というご希望をいただきましたので、「千曲パンラン」企画しました。 せっかくなので～、この前周った「千曲ランスタンプラリー」とラン友さんから教えてもらった「橋カード」巡りもしちゃおうという、てんこ盛り企画！ […]
松本坂の上のパン屋さんへ（パンラン）
パンラン 大好きなラン友さんに会いたい欲を満たすべく…松本市へ。 ラン友さんに考えていただいたコースを走ります！ 家を出るときには雪が舞っていて寒い朝… しかし松本は晴れ！快晴！！ラン日和！！！ おしゃべりしながら、ゆるゆるスタート。 …って、ゆるゆる […]
スカイパーク＆松本・塩尻パンラン
スカイパークでラン友さんと待ち合わせ。 朝家を出る時は、雪が積もっていて、アイスバーン状態。 それが、松本市に到着するとほぼ雪は無いし、路面乾いてるじゃん！！！ 少し早めに到着してしまったので、アップがてらウォーキング。 年末年始休業に入った方も多いせいか、スカイパークにはランニングする人や、わちゃ […]
松本パンラン（鞭と飴飴飴ラン）
大好きな（軽く告ってますｗ）ラン友さんと「松本パンランデート」 松本市のパン屋さんを巡ります！！ ということで、スタート♡ ラン友さんいわく、今回のコースは「鞭と飴飴飴ラン」。 あらかじめルートは見ていたものの、土地勘無くピンと来なかったわけですが、走り始めて納得。 いきなり「鞭コース」が始まります […]
ツキイチロング走（パンRUN）
ツキイチの恒例になりました（てか勝手にそうしてる？）ロング走。 予定は40kmくらい行こうと思っていたのですが、朝からあいにくの雨… 急遽ルート変更して、20～30kmゆるく走れれば良いかな？ってくらいの軽い気持ちでスタート。 小雨程度の雨で、気持ちの良いシャワーラン。 いつもの小布施の […]
バラ公園＆パン30km走
なんとなくツキイチ開催している30km走。（2回め） 前回↓ shinobee.hatenablog.jp 女子4人で行ってきました。 （注：4人とも女子の脚ですよ！！） 朝5時スタート。肌寒いくらいで、走るには適温。 まずは小布施ハイウェイオアシスまで下り、桜並木の堤防道路を走ります。 人も少ない […]
松本パンラン(パン屋巡りマラニック)
ラン友さんから「松本パンラン」しませんか？とお誘いをいただき、ご一緒させていただきました。 ※松本パンランとは、松本市のパン屋さんを走って周ること。その場で食べても良いし、持ち帰っても良し。持ち物、お金、ザックｗ ということで、集合場所の平瀬緑地へ。 梓川のスマートIC降りてすぐ。 そしてラン友さん […]