ザバスShape&Beautrと金のきな粉
プロテイン買ってきました。 もうずっと飲んでる、ザバスのShape&Beautyは、美味しいし、多分立ちくらみ予防にもなっているので飲み続けてます。 でも、プロテインだけじゃコスパ高いので…最近は、きな粉も入れて飲むのがお気に入り。 牛乳200ccに、プロテイン大1と、きな粉大1 […]
プロテイン
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美容室から帰宅ラン
アサイチで整骨院へ。 長野マラソンが近いせいか、先生も熱が入って治療していただいています。 いや、治療じゃないな。 いつものテーピング（両足と骨盤）更に、お腹に３本のテープを貼られました。 腹筋の補助みたいな感じらしいです。 腰が楽になるのと、内臓の揺れを抑えてくれるそう。 更に、胸郭を広げるマッサ […]
菅平のセブンイレブン
菅平高原に度々行く用事があったので、菅平高原唯一のセブンイレブンへ。 このセブンイレブンは、菅平高原へ合宿に来ている方たちが利用するということで、夏場の売上日本一！という噂。 菅平高原は、ラグビーや陸上の合宿が多いということから、こちらのセブンイレブンの品揃えが普通と違う！ 通常製品ももちろんあるけ […]
ザバス MILK PROTEIN 脂肪0 クリアストロベリー
ザバスから新しい味が出たと知り、気になっていたところ、ちかくのスーパー（SEIYU）で発見！ 早速買ってみました。 View this post on Instagram A post shared by しのびー? (@shinobee) ラン後にごくごく… イチゴの飲むヨーグルトっ […]