諏訪湖オンラインマラソン（自己記録更新！）

諏訪湖オンラインマラソンに行ってきました！

オンラインマラソンがあると知り、諏訪湖は普通に走りたいし、参加費1,000円でTシャツ付き！というコスパの良さでソッコー申し込み。

そしたら、ラン友さんから「諏訪湖でペーサーやるよ！」というありがたい申し出をいただき、素直にお願いしました。

せっかく走るならガチで！自己記録更新狙っちゃおうー！

と、レース並のプレッシャーをかけて、この日に挑んだワケです。

当日朝、まず整骨院に行ってテーピング。（朝5:15入りｗ）

足と骨盤にテープを入れてもらいました。（早朝から先生ありがとうございます！）

そして諏訪湖を目指します。

家を出たときは、気温9℃。

諏訪湖に到着したら…7℃。さむっ！！！！！

少し早めに到着したので、少しウォーキング。

諏訪湖畔では、地元の皆さんが大勢でゴミ拾いされていました。

こういう活動、本当に感謝です。良い取り組み！

すっかり秋の景色。

というか寒さ的には冬のよう。

ラン友さんと合流し、まずはアップ。

3kmほどJOG。やっとカラダが温まってきた感。

その後、上着を脱ぎ、半袖短パンのヤル気満載ウェアで挑みます。（超寒い）

そして、なんと長野市から整骨院の先生も駆けつけてくださいました。

定刻の8時より少し前に、オン・ユア・マークス！

スタートです！

最初の1km、息がハァハァ…超ハイペースｗ

その後予定通りのペース（4:30）に戻るも、やはり私にはハイペースすぎたので、5kmの地点でもう少しペースを落としてもらいます。

4:35ペースになると途端に楽に。

息も足も調子良く、気持ち良く走ります。

まあしかし、そう上手くいかないのがマラソンよね。

10km過ぎてくると、いろいろ辛くなってきます。

そんな辺りで、なんと地元のラン友さんが自転車で走っていて「がんばれー！」と声をかけてくださいました！ビックリ！嬉しいー！

その後も、長野市のラン友さんが走っているところを横から追い越し「あれ、しのびーさん！？」と声をかけられるというｗビックリな出会いも。

辛さを紛らわせようと、景色も楽しみながら走ります。

前に訪れたときには工事中だった道も、キレイになって走りやすくなっていました。

スタート地点に戻り、16km通過。

ここで、1周自転車で追走してくださった整骨院とお別れ。

後ろから追われているという緊張感が無くなったせいか、ここから本当に辛くなってきます。

それでも自己記録更新目指して頑張ろうと思うけど、息が苦しい。足が重い。きっとフォームもめちゃくちゃ。

ピッチを意識してみたり、とにかく走ります。

あと3km…2km…1km…..

ペーサーのラン友さんからもガンバレ！の声をかけてもらって、必死です。

やっとゴール！

自己記録更新！！！

今年のハイテクハーフの記録より1分短縮。

うおおおおお。頑張ったよ、オレ。

ペーサーのラン友さんありがとうー！！！

15km過ぎからグダグダなラップ。

今回はジェルを一つ持って走ったけれど、無補給で走りました。

やっぱり10-15kmあたりでジェル摂っておけば、もう少し足が動いたかなあ？

必死に走るわたし…力みすぎ？

ハーフを走り終わり、駐車場まで普通に戻れば5kmなわけですが、ドＳ？なラン友さんの提案で、諏訪湖をそのままぐるっとダウンJOG。

ダウンで10kmてｗｗｗ

結構キツかったけど、おしゃべりしながらのゆっくりJOGにしてもらったので、楽しく走れました。

その後、汗を流しに下諏訪の温泉へ。

熱すぎると話題の温泉です。

内湯が2種類あって、「やや熱めの湯（44℃）」と「熱めの湯（47℃）」

やや熱めのほうは、まあ熱いけど普通に入れます。

熱めの方は、足首まで入って、すぐ飛び出ましたｗｗｗ

シャンプーや石鹸無し。でも入浴料は安価。

ドライヤー3分10円。ロッカー有料。

あまり長湯もできず、サッと入浴を済ませ、続いてお昼へ～

予定していたお店は臨時休業だったので、急遽、有名なラーメン店へ。

前から行ってみたかったお店！！！「ハルピンラーメン」へ。

さすが有名店。行列でしたが、おしゃべりしながら入店待ち。

定番のハルピンラーメン（味玉入り）と唐揚げをいただきました！

ピリ辛なスープがウマイー。

ご飯が欲しくなる…美味しい唐揚げでした。

その後、お決まりの（？）アイシング。

いつもはジェラートが多いけれど、今回はソフトクリーム！

定番のバニラです。

濃厚でウマ♡

南信にお住まいのラン友さんで、こんなに長い時間一緒に話したりしたのは初めて。

話題豊富で、とても話がおもしろくて（毒吐き有りｗ）、終始楽しませていただきました。

そしてなんといっても、今回の目的の「ペーサー」。そのペースの安定さ抜群でした。素晴らしいー！

しかもこの日のために、１回下見、１回試走もしてくださって、本当に感謝です！！！

またご一緒できるのを楽しみにしています♡

おっと…本来の目的の「諏訪湖オンラインマラソン」

16km地点1:12:41で記録提出させていただきました。

来年は…諏訪湖マラソン開催されますように。

suwako.marathon.fm