野辺山向け 56kmロング走
![野辺山向け 56kmロング走](https://www.shinobee.net/wp-content/uploads/2022/05/IMG_4377-890x500.jpg)
野辺山ウルトラマラソンに向けたロング走。
多分レース前の、最初で最後のロング走です。
久しぶりの木崎湖!
天気も良くて気持ち良い!
少し肌寒いかな?と思ったけど、走り始めたらまあ暖かくなってきたので、順調に走り出します。
ほんと、良い景色。
まだ桜も咲いてたり。
で、今回は木崎湖(1周8km)を5周www
プラス、白馬の拠点までのランを予定。
さすがに5周は飽きるのでw1周ごとに逆回り。
うん、1周ごとに新鮮な景色で楽しめました。
基本、何も補給を持たずに走っていたので、途中の水道で水を飲んだり。
さすがにお腹が空いたので、湖畔のお店に寄り道。
レッドブルとブラックサンダー。
それから「おやき」
中の具は林檎です。
美味しいー
お店の方にお水も出していただいて、救われました。
木崎湖を5周でピッタリ40km。
ここまで集中して走れました。
この後、白馬村へ向かいます。
中綱湖という小さめの湖の脇を通過。
中綱湖通過後、すぐに青木湖が見えてきます。
車があまり通らない道なので、走りやすい。
そして目の前に飛び込んできたのは…
「ここは天国かもしれない…」と思うほどの絶景。
そして白馬村へ。
気温も上がってきて、汗だく。
しかし水分補給が足りない!
自販機も無い。
公衆トイレも無い。
ピンチです…(瀕死)
それでもなんとか、白馬村の道の駅にたどり着き、水分補給。
(本当はコーラが良かったのに、売り切れ…涙)
ようやく水分補給ができたので、残りもしっかり走るぞー!と思いつつも、やはり50kmを超えると疲れもピークに。
集中力も切れます。
しかし、白馬村の景色もまた絶景。(はあー、好き)
![f:id:shinobee320:20220506190022j:image f:id:shinobee320:20220506190022j:image](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinobee320/20220506/20220506190022.jpg)
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ロング走、無事終了。
56km走りました!
ペースは本番に向けて、6:00ペースで行こうと思ってたけど、やっぱり早くなっちゃうのよね。
走り終わった後、気持ち良さそうな川があったので、思わずドボン。(ランナーあるある)
水が冷たすぎて、3秒しか入れませんでしたwww
これで野辺山ウルトラマラソン前のロング走は終了。
久しぶりに痺れるロング走ができました。
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