乗鞍天空マラソン2019　完走！

初めて参加の大会、乗鞍天空マラソンに参加してきました。

run-walk.jp

先日のクロカン練習の後から、急に喉が痛みだして、鼻水出るし、風邪っぽい…

医者に行って薬出してもらって飲んで、無理に走らずに、休養したけど…

まだ万全な状態ではないのですが、どうしても走りたい大会だったので、若干無理して出走。（良い子はマネしないでね！）

レースレポ

ゼッケン等は事前送付にしてもらったので、当日朝3：30頃家を出発。

2時間ほどで、乗鞍に到着。

ちょー！良い天気じゃん！！

景色も最高。

肌寒い気温だったので、更衣室で準備をしながら暖をとります。

会場全体がコンパクトなのが良い感じ。（駐車場はちょっと遠かったけど）

お久しぶりな方から、はじめましての方まで。

シューズ円陣！

俺たちは強い！の気合い入れ。

円陣の後、スタートゲート付近へ行き、開会式。

ゲストランナーの上田瑠偉選手の紹介。

なんていうか全体的に緩いです！！！

5分前くらいからゆるゆると整列し、時間正確ではなく、ちょっと過ぎた頃（緩いｗ）にスタート！

いよいよ初めての乗鞍天空を走り始めます！

最初の5kmは、細かいアップダウンのコース。

スタート地点が標高1500ｍあるので、慣らし的な。

鼻づまりなのもあって、呼吸苦しい…

レンゲツツジが広がる、とても良い雰囲気のところでした。

その後またスタート会場を通過し、ここからがずーーーーーっと上りが続きます。

あの雪のある山までひたすら目指します。

とにかく上りしか無いｗ

どんどん景色が変わっていくのが面白い。

天気も良くて、日差しが強い。気温も高く感じます。

もちろん山道なので、家も無いし人も居ないけれど、ガンバフンバ隊の皆さんや、応援に来ている人もいらっしゃって、元気もらいました。

こういうの嬉しいわー。

だんだんと道の脇に雪が見え始めます。

こんなに雪残ってるのー！

軽くテンションは上がりますが、さすがに上りばかりでキツイので、歩きも交えながら、とにかく進みます。

エイドが唯一の楽しみ。

今の時期に林檎があるの、嬉しいー！１かけいただきました。

ドリンクは、スポドリやお水、コーラ。

お水が普通に美味しかったな。

どんどんと雪山が近づいてきます。

このコースは、山頂で折り返しになります。

つまり上って来た道を、また下って戻るというコース。

全ランナーとすれ違いになります。

まず最初に下ってきたのは、ゲストランナーの上田瑠偉選手。

みんなに「ファイトー！」って声を掛けながら、軽やかに下ってきました。

もう早すぎて写真撮る余裕なし。

昨年女子優勝した、福島舞さんは、やはり女子トップで下ってきました。

真剣に走ってましたが、カメラを向けたらこの笑顔。（かわいい）

シューズはHOKA。ニーダッシュは３箇所貼ってました。参考にしよう。

そして、雪の壁ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

テンション上がるー！けど足は上がらなーいｗ

全身赤ランナー！フォロワーさんともすれ違い。

スライド区間では、ランナー同士「ナイスラン！」「ファイト！」って声を掛け合うの、なんか良かったなあ。この大会の良さ。

山頂付近の高い雪の壁のところで、ガンバフンバ隊で来てたラン友さんに遭遇。

写真撮ってもらいました。わーい！

そして、折返しに到着。

えー！スキーしてるよ！

折返しのエイド。

このキュウリが美味しかったな～。塩加減絶妙。

山頂エイドに「トレラン界のレジェンド石川弘樹さんがお待ちしてます」って開会式のときに聞いたけど、まさかのお味噌汁担当ｗ

思わず二度見ｗｗ

一緒に写真撮ってもらいたかったけど、なんかそんな雰囲気でもなかったので、コソッと撮らせていただいて、お味噌汁もいただきました。

ワカメたっぷりのお味噌汁でした。

あとは下るだけ！

無駄な体力を使わずに気をつけながら下ります。

基本、上りと下りは同じ道なので、エイド場所も同じところなんですが、エイドのモノが変わってたー！

野沢菜のお寿司！！！

シャリに野沢菜が巻かれていて、これ本当に良かった！アイデアだなあ。

味噌マヨ付きのきゅうりもいただきました。

エイド場所は決して多くないけれど、ランナーの欲しいものがちゃんと分かってるエイド。ってのが、ワタシ的に高評価！

で、とにかくひたすら下ります…

もう下りの記憶はほとんど無し（笑）

下りは得意な方じゃないけど、下りで結構順位上げれました。

多分ペース落とさず走れたからかな？

足攣りもなく、スタミナも落ちなかったのが良かったのかな。

うん、きっと野沢菜のお寿司が良かったんだよ！！！

ゴールが近づいてくると、沿道にも人が増えます。

この応援が本当に温かい。

胸熱。

ああー、早くゴールしたいけど、ゴールしたくないよーｗ

ということで、無事に完走しました。

記念メダル（木で手作り！）とお水、完走証を受け取ります。

今回のコース。

累積標高は1300m超。エグい！

フォロワーさんとちょっとお喋りしながら、コーラ１本を飲み干し、これから温泉混むから早く行ったほうが良いよ、って言われたので、近くの温泉へ。

割引券があったので、少し安く入れました。

やはり女風呂はそんなに混んでなかったけど、男風呂は激混みのようでした。

温泉は、乳白色のお湯で、とても気持ち良かった～。なんて思ってたら指輪が変色しましたｗ

この温泉に入るためにも、また来年来たいな。

また会場に戻り、何か食べようかなーと物色したけど良いものがなく、残念…

また別のフォロワーさんとお話しして、会場を後にします。

レース後

帰り道、前から寄ってみたかったお菓子屋さんへ寄り道。

これ！アルマジロ！食べてみたかったのー！！

クッキークリームクロワッサン、というもので、中にクリームが入っています。

クロワッサンシュークリームみたいな感じ？

とにかく美味しかったー！！（もっと買ってくれば良かったな）

そしてまた２時間ほどかけて帰宅。

では、今回のまとめを。

服装

・HALOヘアバンド

・Tシャツ　Penalty製HEXグラデーションプラトップ

・MOUNTAIN HARD WEAR アームカバー（寒さ対策に。スタート直後と、山頂付近で装着）

・アンダーアーマー　アクティブブラ（タンクトップの上に装着）

・finetrackのパワーメッシュブラタンクトップ

・ノースフェイス　GTD Racing Very Short（ハーフパンツの下に履いた。腰のポケットを使いたかったから）

・ノースフェイス　ノベルティースワローテイルベントハーフパンツ

・ニューハレ　ニーダッシュ　（膝下）

・Itoitex ランニングソックス

・シューズ　ナイキ エア ズーム スピード ライバル 6

・ファイテン RAKUWAネック

補給

朝食は、セブンイレブンのたまごサンドパン。

玉林さんの豆餅２個、笹餅１個。

オレンジジュース、OS-1ジェル。

レース中は、shotz２本摂取（13kmくらいのエイドのところと、折返しのエイドで）

塩熱サプリ２個。

エイドで、りんご、野沢菜おにぎり、きゅうり、味噌汁をいただきました。

ドリンクは、水、スポドリ、コーラを適宜に。

ドリンクは持たずに走ったけど、上りのエイドの間隔が５～６kmの区間はキツかった。（なんとかなったけど）。もっと気温が上がるときはドリンク持っていったほうが安全かな。

風邪のせいもあったけど（っていうのは言い訳なような気もするけど）、思ったより上りが頑張れなかったのが心残り。力不足だなあ。

この大会は、コースはキツイけれど、でも大会の温かい雰囲気がとっても良かった。

会場まで遠いのも難だけど、でも１年に１回は訪れたい場所と思った。

更に高みを目指して…また来年も走りたいな。

本当に素晴らしい大会でした。ありがとうございました！