友人に誘ってもらって、クロスカントリースキーに行きました！
しかも1998年長野オリンピックの会場になった「白馬クロスカントリー競技場（スノーハープ）」にて。
XCスキーは、2018年ぶりなので、なんと8年ぶり！ほぼ初心者ですｗ
天気もよく休日だったせいか、競技場はとても賑わっていました。
初心者なので、恐る恐るコースへ。
ほぼフラットなところでまず練習をして、坂道の練習。
そして、いざ！コースへ！！
上ったり下ったりのクロカンコース。
重心のかけ方がイマイチなのか、思うように進みません。
上りもズルズルしてしまって、余計な負荷がかかり、めちゃしんどい、、、
下りは滑れば良いので楽なのですが、場所によっては凍結していてスピードが出て怖い。
そしてバランス崩して転倒。（尻強打）
学生さんたちが大勢練習していて、刺激いただきました！
グルっと周って終了。
全身を使うXCスキー。大変ですが楽しい！
天気も良く、気温も高かったので、暑いくらいでした。
コースはこんな感じです。
今回は3kmコースを周りましたが、5kmコースというのもありました。
意外と広くてびっくり！
約2時間の運動。さすがに疲れました。
アテンド等々、ありがとうございました！
