RUN・・・433km
SAUNA・・・8days
Radio exercises・・・14days
BEER・・・5days
月間距離を増やしていくよう、週ごとに予定を組み、予定通りに淡々とこなせた１か月。
雨の多い時期となりましたが、気温も高くなってきたので、気持ち良くシャワーラン。
とにかく毎日の朝ランのときは、頭の中は「無」です。
今月はレースが1レース。
地元、白馬村での岩岳バーティカル。楽しみながら走って、部門別3位でした。
小規模ながら、お友達や知人とご一緒できて楽しかったです。
これから7月が、暑さとの戦いになってくるかな。
暑さにマケズ、頑張りたい。
今月もありがとうございました。
