2022年6月の月間累計
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RUN・・・ 227km
WALK・・・24km
BIKE・・・16km
BEER・・・7日
![f:id:shinobee320:20220630145258j:image f:id:shinobee320:20220630145258j:image](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinobee320/20220630/20220630145258.jpg)
5月の野辺山ウルトラ以降、足の調子が悪くて、あまり走ることができませんでした。
足底、足の甲の痛みがなかなか抜けず。(多分、足底筋膜炎だったのかも)
調子は悪かったものの、高田城ロードレース10kmは出走。
その後、しっかり休んだり、整骨院に通ってケアしました。
もう6月は追い込む必要もなかったので、徐々にJOGをして6月終了。
累計300kmを切ったのは、1年ぶりでした。
![f:id:shinobee320:20220630145252j:image f:id:shinobee320:20220630145252j:image](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinobee320/20220630/20220630145252.jpg)
すっかり調子も良くなってきたので、また7月から練習がんばります。
これから暑い時期になりますが、気をつけつつ楽しく走りましょうー!!
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