みんなで朝ラン→善光寺→パン→帰宅ラン
![みんなで朝ラン→善光寺→パン→帰宅ラン](https://www.shinobee.net/wp-content/uploads/2024/03/batch_IMG_8179.jpg)
3月のみんなで朝ラン会に参加しました。
今回も、始発の電車に乗り長野市へ。
すっかり明るくなって、ヘッドライト無しで走れるのが嬉しいです。
![裾花川ランニング](https://www.shinobee.net/wp-content/uploads/2024/03/batch_IMG_8178.jpg)
みんなで走るのは、約5km。
今回は終始ハイペースで、後半はおしゃべりもできずゼェハァしてました、、、
その後、善光寺へ。
![善光寺](https://www.shinobee.net/wp-content/uploads/2024/03/batch_IMG_8177.jpg)
朝からガイジンさんがたくさん!
![](https://www.shinobee.net/wp-content/uploads/2024/03/batch_IMG_8176.jpg)
ボスとお別れし、一人で帰宅ラン。
気温が暖かいせいか、天気が良いせいか、やや下り基調のせいか、距離は気にならず気持ち良く走ります。
![村山橋](https://www.shinobee.net/wp-content/uploads/2024/03/batch_IMG_8175.jpg)
そしてお待ちかねの!パン休憩。
このパンが食べたくて帰宅ランにしたというw
![](https://www.shinobee.net/wp-content/uploads/2024/03/batch_IMG_8171.jpg)
食パンの上に、マヨネーズ、ベーコン、たまご。これ美味すぎる。
こちらは持ち帰りにした「ホイップ入りあんぱん」。これも美味しい。
デイリーヤマザキの焼き立てパン、侮れません!
![臥龍 ホイップ入りあんぱん](https://www.shinobee.net/wp-content/uploads/2024/03/batch_IMG_8172.jpg)
パンも食べて満足したので、あとは緩やかな上り坂を走り、自宅へ。
![](https://www.shinobee.net/wp-content/uploads/2024/03/batch_IMG_8190.jpg)
朝から20kmのロングラン。
皆さんとお別れしてからは、ゆっくりペースでw
気持ち良く走ることができました。
たまにはこんな朝活も良いよね!
-
前の記事
とし練 千曲180分走【練習】 2024.03.24
-
次の記事
千曲 30km走【練習】 2024.03.30