9月の月間累計
9月の月間累計は214kmでした。
220kmは超えたかったけど、届かず…
月の半分、14日しか走って無くて、休足してばかり。
白馬国際50kmと、ハーフ試走会、生坂60kmと、結構長いのも走ったんだけど、その後のリカバリーに時間がかかっちゃったかも。
あとは、仕事が忙しかったり…ごにょごにょと。
10月のくびき野に向けて、できるだけのロング走はできたと思う。
そして、11月の福岡に向けてのスピード練習もできたと思う。
結果的に内容は良かったのかなあ？
まだ足の痛みが気になるところではありますが…今月もたくさん走れたことに感謝。
来月は大きな目標に向かってがんばろう！！
-
前の記事
Itoitex ランニングソックス 2018.09.27
-
次の記事
松本城ロゲイニング・養老山脈トレイルラン エントリー 2018.10.03