2026/07/05
第13回津南ウルトラマラソンに参加しました。
昨年80kmの部で優勝したので、今年は大会に招待していただけました！！！
48km、64km、80kmの３部門あるわけですが、今年は弱気に（？）48kmにしました。
普段の練習の一貫として、走ることにしました。
受付～スタート
事前案内はメールのみ。
プログラムやエントーリストはPDFで確認する形。
当日受付に行き、アスリートビブスと参加賞を受け取ります。
アスリートビブスには「招待」と記載があります！
嬉しいような、恥ずかしいような。でも嬉しい！
参加賞はキノコ4種セット。
しっかりきのこの味が感じられる美味しいきのこです。地元のものをいただけるのは嬉しい。
6:00から開会式。
津南町関係者の方の挨拶をお聞きしていて、皆さん津南に対する愛があるな、と感じました。こういうところも地方レースの良いところだと思います。
特にアップはせず、軽くストレッチ。
最近取り入れているトロッティングをしながら、スタートの時間を待ちます。
５分前くらいからスタート整列。
ラン友さんとお喋りしていたらあっという間にスタート時間。
１年ぶりの津南、スタートです！
レースレポ
6:30 ゆるっとスタート。
序盤はやや下り。なんとなく周りの流れに乗って走ります。
1LAP
今回は48kmの部。1周16kmのコースを3周するわけですが、まず1周めはコースの再確認をしながら様子見。
まだ脚がフレッシュなので、上り坂もまあ走れます。
最近は坂道ばかり走っていたので、上りも楽に感じます。
1つめのエイドは下りでスイスイ走れてしまったのでスルー。
その後、気温も上がり暑くなってきたので2つめのエイドではドリンクを補給。
3つめのエイドでもドリンクを補給。
今回マイカップを持参して走ったのですが、どこのエイドでも「マイカップ持参ありがとうございます！」って言ってもらえて嬉しかったです。
いつも紙コップを無駄に使ってしまって申し訳ないなあ、と思っていたので、マイカップを持参するようにしました。
1周目 1:23:39(5:17)
メイン会場のエイドに立ち寄り、ドリンクとフルーツを補給。水もかぶって2周目スタート！
2LAP
最初の5kmくらいからほぼずっと単独走。
1周目のスタートではたくさんランナーがいたのに、2周目はほぼぼっちですｗ
寂しいけど、集中して走れるので良いかな。
メイン会場付近の紫陽花ロードを走ると、気分リフレッシュ！（No Photo）
気温が高くなってきたので、全てのエイドに立ち寄り。
ドリンク、フルーツをいただきました。
オレンジ、スイカ、メロン。特にスイカが美味しかった！！
1周目は明らかに飛ばしすぎだったので、2周目は抑えて、、、と思いつつ、1周目の疲労があり出力ダウン。
メイン会場へ向かう長い上り坂も走りきれず、ところどころ歩きながら、2周目終了。
2周目 1:31:57(5:46)
3LAP
最終ラップに突入。もうこれで終わりと思うと寂しいけれど、最後なので出し切るつもりで。
気温も上がってきたのと、アップダウンの疲労で、更に出力ダウン。
まあこれで最後だし楽しむつもりで走ります。
さすがにお腹も空いてきたので、各エイドに立ち寄り補給。
相変わらずちゃんと食べれないので、フルーツとコーラでカロリーを入れます。
３周目にもなると、周回遅れの方も増えてきて、一人一人を抜かしていく快感をパワーに走ります。
トンネル前エイドでは、自分で持って行ったジェルを補給。
最終エイドでは、せっかくなので素麺をいただきました。
最後のエネルギー補給をし、ラスボスの上り坂へ。
暑さもありヘロヘロ…でも最後だし頑張る！の繰り返しでゴールを目指します。
ラスト1kmの表示を見て、更にエンジン点火。
上り坂を終え、ラストスパートをかけようと思ったところで、後ろからヒタヒタと近づいてくる足音が。
後ろは振り向いていないけれど、なぜか殺気ｗを感じ、逃げ切りのダッシュ。
てか、こんなパワー残っていたのかと自分でもびっくり。
背後からの足音から逃げ切り、フィニッシュテープに突っ込みます。
「1位おめでとう！」
うわー！1位だったのかー！
そしてすぐ後ろに女性ランナーさんが続いてフィニッシュ。
2位の方と10秒差という接戦でした。
3周目 1:38:31(6:06)
結果
4:34:09
48km女子18歳以上 1位
総合順位 7位
フィニッシュ後、速攻ビュッフェコーナーのかき氷をいただきました！
かき氷にオレンジジュースを並々注いで、そのまま飲みますｗ
表彰式
2位の方とは10秒差、3位の方も速くて、レベルが高かったです。
そんな中での1位は嬉しい！
入賞商品、豪華！
ビールやお米は嬉しいです。
内蔵が落ち着いたところで…ビュッフェいただきまーす！
エビチリ＆麻婆豆腐丼（ややご飯多め）withウインナー、きのこ汁
具だくさん、きのこたっぷりのきのこ汁、美味しかった！
更に焼きそば＆サラダスパゲティ
お腹いっぱいいただきました。ごちそうさまでしたー！
その後、すぐホテルの温泉に入って汗を流しました。
これにて津南ウルトラ完走！
補給と服装
朝食は、移動中の車の中で。
・おにぎり（約1合分）
・バナナ
・すあま
・アイスコーヒー
エイドでは、
水、コーラ、スポドリ
オレンジ、スイカ、メロン、梅干し
ラスト10kmくらいのところで、アミノショット1本
服装
◎サングラス
◎ヘアバンド
◎UNDER ARMOUR アクティブブラ
◎Karaage&Beer タンクトップ
◎NIKE ショートタイツ
◎TABIO 5本指ソックス
◎PUMA ディヴィエイト ニトロ エリート 2
◎ニューハレニーダッシュ 膝下とハムストリングス
反省点
・曇りの予報だと思っていたのでヘアバンドにしたけれど、日差しもあり暑かったのでキャップにすれば良かった。
・二ーダッシュ（テーピング）、を貼ったけれど、坂道対策で、膝上とふくらはぎに貼ったほうが良かった。
・シューズは昨年同様のPUMAにしたけれど、久しぶりに履いたらサイズ感が小さく、マメができてしまったり、爪が当たったりしてしまい痛かった。いつもの履き慣れたEvorideSpeedにすれば良かった。
まとめ
大会に招待していただき、無料で楽しませていただきました！
今は夏の練習期間で、”無理はしない”のがモットーだったので、まあ入賞して賞品もらえたら嬉しいなーという気持ちで走りました。
そして何よりも、せっかくの津南ウルトラだったので、坂道を苦しみ楽しみ、エイドを楽しむのが目標。
順位はなんと1位で、苦しみ楽しめたので目標達成！
また来年も大会開催されるようなら招待していただけるようなので、来年も楽しみです。
そして、スポーツエイド・ジャパンさんの大会は、ホスピタリティに溢れています。
全くストレス無く、歓迎ムードがあり、エイドも豊富。
また参加したくなる大会、スタッフとしても参加してみたくなる、温かい大会です。
素晴らしいロケーションの中、素晴らしい大会に参加させていただき、ありがとうございました！
第13回津南ウルトラマラソン
— しのびー🍠 (@_shinobee) July 5, 2026
48km女子1位🥇
🌤️20→26℃
2位の方とは10秒差で逃げ切り🏃♀️💨
エイドが豪華😋レース中は、メロン、スイカ、そうめんなど。走り終わってから、かき氷、麻婆豆腐、エビチリ、焼きそばで腹パン！
今年も津南、楽しかったー！ごちそうさまでした🍚 pic.twitter.com/D16pLIPdq2
