台風の日は仕事
台風21号接近の大雨の日。 一日お仕事でした。 コンサートの音響と写真撮影のお仕事です。 生演奏の音楽と歌声。 なかなか贅沢な空間でした。 約2時間のコンサート。 カメラ2台体制で、約900枚撮影。 そのうち使えるのは140枚くらい。 演奏者全員の写真を撮ったわけですが、歌っている顔を見ながら、ベス […]
FOOD
かねふく明太子使用 明太もつ鍋
ネット徘徊していて衝動買い。 ローソンフレッシュというサイトの存在を初めて知る… 他サイトでも売っているのかと思ったら、結構値段が高かったので、こちらで購入してみました。 そして、ちょうちゃーーく。 牛モツが冷凍便で。 その他、野菜や明太子は冷蔵便にて。 自分で用意するものは水のみ。 そ […]
スイーツマラソンin長野 完食
前から気になっていたスイーツマラソン。 どんな感じなのか見てみたかったので、ギリギリでエントリーし、いよいよ当日。 60分ラン、という種目に参加しました。 www.sweets-marathon.jp 会場は南長野運動公園。 長野マラソンのゴール会場です。長野マラソン以外で来たのは初めて。 受付をし […]
なからROUND SUZAKA
せっかくの日曜日で、天気も良さそうだし、松本の疲労もそんなに残っていないので、ちょっとロング走したいな、と思い企画。 地元のフォロワーさんお二人と一緒にいってきました。 なから（だいたい、大まかに）須坂市内を一周するマラニック。 フォロワーさんからおやつを頂戴して、スタート！ まずは下ります。 スピ […]
松本マラソンアフターレース（打ち上げ）
松本マラソン終了後、打ち上げやるよ！ というお誘いがあったので、迷わず参加。 飲む気満々でお泊りです♡笑 おつかれさまー！うぇーい！ ビール円陣！笑 松本名物、山賊焼きや、美味しいお料理と美味しいビール(飲み放題)。 そして、フォロワーさんたちとのマラソントーク！ いつまでも話は尽きません。 もう至 […]
レース前の食事
フォロワーさんのレース前の食事を参考に。 前日の夕食はパスタ(トマトソース)、おにぎり1つ、お菓子、オレンジジュースで、当日の朝はおにぎり2つ、あんパン、お菓子、オレンジジュースです。あとは空腹度によって調整してます！意識してなくてもだいたい固定されてきますよね(笑) — Kozy41 (@Kosi […]
車で30分の非日常な世界へ
峰の原高原でイベントでした。 キャンプファイヤーなんて、何十年ぶり… おとなの真剣な火遊び。 イベントに協力していただいた皆さんと一緒に、ペンションで夕飯。 これは、長芋ときゅうりの炒め物。 玄米ご飯やスープ。 スープには夏野菜がいろいろ入っていて、なんと梨もありました！ そして朝。 朝 […]
えいようかん
スーパーの防災コーナーで売っていた羊羹を購入。 賞味期限が長いから、非常食に良いのね。 www.imuraya.co.jp パッケージの裏には災害用伝言ダイヤルについて書かれています。 「いざ」というときに役立ちそう。 5個入り。 1本食べるだけで手軽に171kcal（ご飯一杯分）のエネルギー補給が […]
須坂米子大瀑布スカイレース アフターパーティー
須坂米子大瀑布スカイレース～峰の原高原～で、ほぼラン友さんがゴールされた後、会場を後に。 知り合いのペンションへチェックインしました。 お風呂で汗を流し、冷えた体を温めました。 そして、温かいお茶をいただき一服。 そして、アフターパーティーの会場へ向かいました。 （アフターパーティーに参加するのでは […]
スティクはちみつ
前から、「マラソン」と「はちみつ」が結びつけば良いなと思っていたところに、この商品発見。 www.suzuki83.com 早速お店にお邪魔して購入してきました。 12本入りで648円。 1本辺り54円！！！ 1本、そのままチューチューしてみました。 うん、はちみつだ。 100％はちみつ。 トレラン […]