青木湖一周ラン
お久しぶりの白馬ラン。 約2時間、時間があるのでどこに行こうかなーと地図を見て… 初めての青木湖へ行ってみることにしました。 発着は、五竜エスカルプラザ。 いろいろなお花が見頃です。 佐野坂あたりの激坂をハァハァしながら走っていたら、こんなポイ捨てが。 箱根駅伝特集…？ え、 […]
温泉
須坂ブルーベリー食べ放題マラニック2020
早いもので、今年で4回目。 ブルーベリーマラニックを開催しました。 今年はこんな状況ですので、公に募集もできず、自分の知り合いに声掛けしました。 まあ5～10人集まれば良いかな…なんて思っていたところ、15名も集まっていただきました。（感謝） マスクやバフ、ソーシャルディスタンスを気をつ […]
田んぼ道で「田ラン」
- 2020.06.24
- FOOD RUN 日記 温泉
- GPSrunning
お久しぶりの白馬村ラン。 さて、どこへ走りに行こうかなーと地図を見て… そうだ、「田ラン」しよう！（？） ということで、一面に広がる田んぼ道をぐるっと走ります。 実際のルートの一部分を「田」の字にGPSアートにしてみました。 （あれ？地味？？） 結構アップダウンもあってハァハァ。 田んぼ […]
千曲ラン（30km走）
ラン友さんにお付き合いいただいて、千曲ラン練習会してきました。 今回は、長野マラソン約1ヶ月前ということで、30km走。 すっかり景色は春めいてきました。 ペースは5分で。 いやあ、景色が春めいてきたとはいえ、先々週のフルマラソンのときのことがフラッシュバックして、序盤から、メ、メンタルが（汗） 走 […]
オフラインウィメンズマラソン（千曲ラン）
名古屋ウィメンズマラソン当日。 一般ランナーは中止になってしまい、今年は名古屋を走ることができません。 でも…でも…どうしても諦めきれなくて、一人でウィメンズマラソンしてきました。 本来であれば「オンラインウィメンズマラソン」に参加の権利があるわけですが、その開催時間よりも前 […]
千曲ラン(20kmペース走)
2月も3月も、レースは全て中止… ということで、ラン友さんにお付き合いいただいて練習会に行ってきました。 今回も千曲川沿いの千曲ラン。 5kmのコースを2往復します。 皆さんに引っ張ってもらって、私のレースペース5分で20km走りました。 春の陽気のせいか…小さな虫が飛びまく […]
初・千曲ラン（＆温泉ランチ）
サブエガランナーのラン友さんに練習お付き合いいただきました。 今回は練習場所を千曲市の堤防道路にしました。 ということで、温泉施設「白鳥園」で待ち合わせ。 天気は快晴だけど、気温が氷点下の寒い朝。 今回走るコースは、千曲市が売り出している「千曲ラン」のコース。 https://www.chikuma […]
温泉ラン(湯田中 楓の湯)
いつもの整骨院へ。 今回はスペシャルメニューにて、筋トレ・ストレッチ。 （あれ、整骨院ていうかまるでジム…） 体幹鍛えたり、股関節柔らかくしたり、ハムや内転筋を鍛えたりと、整骨院の個室でハァハァしてきました。 どうやら私の足は内向きになってしまうようで、足を外に向けるよう指摘を受けました […]
上田参拝&温泉ラン
ラン友さんとプチ遠征して、上田市で参拝＆温泉ラン。 まずは、別所温泉に車を停めてスタート！ まずは、いきなり上り坂をハァハァしながら進み、北向観音へ。 もう何十年ぶりかなあ？ 北向観音といえば、「愛染かつら」 多分昔も拝んだけど未だに．．．（以下略 カワイイ六地蔵さん。 北向観音を後にし、下って、ま […]
グルグルBU練習会
同じ長野県民ランナーで、サブエガ！尊敬するラン友さんに練習をお付き合いいただきました。 ちょっとキツめの練習の覚悟で…レース当日同様に、ヘパリーゼ飲んでおにぎり１個とパン１個を食べて、いざ出発。 真田まで車で1時間ほど。 ↑↑先日届いた「長野マラソン」のステッカー貼ったよ！ 待ち合わせ場 […]