なんちゃって若穂とびっくラン（温泉ラン 保科温泉）
福岡マラソンでの後悔が残ったまま、なんだかカラダの疲労の具合もいつもと違う。 モヤモヤした気分が続いていたので、リフレッシュ。 まず、足の疲労感を取りたかったので（主に前腿、ハム、ふくらはぎ）整骨院に行って、アイスマッサージを。 超絶冷たいのに、一生懸命マッサージしてもらえて感謝。 嫌な疲労が取れた […]
温泉
KIZAKIマルチグローブ
- 2019.11.07
- RUN RUNNING GEAR 日記 温泉
今年3月のウォーキングイベントに出店していたポールメーカー キザキさんで買ったグローブを初おろし。 朝起きてゴミ捨てに行き、あまりの寒さに震え、急遽グローブを使うことに。 ポールメーカーさんのグローブなので、ポールを持つときに便利なように、手のひら側にシリコンプリントが入っていて、滑りにくくなってい […]
青木村 十観山→温泉
まず朝ランは、家から上りワンウェイの6kmラン。 気温は21度で、だいぶ涼しくなったけれど、湿度高めで大汗。 そして、青木村へ移動。 十観山に向けてスタート！ ずーっと上りのロードを進みます。 まだ序盤で余裕のピースｗ 気温が低めのせいか、割と走れました。 途中の切れ間から、町が見えました。 そして […]
毛無峠走＆破風岳
ラン友さんにお誘いいただいて、高山村の毛無峠へ。 下界は暑いし、涼しいとこで走りたいよねー、ってことで。 まず、車で移動。 途中、アルプスがよーく見えていて、既にテンション高め。 毛無峠に車を停めて、ランスタート。 普通の道路を万座方面に向けて走ります。 アップダウンもあって、標高も既に高くて、ハァ […]
坂練習(ヤマボク〜笠岳)
坂好きのラン友さんにお誘いいただいて、坂練習に行ってきました。 車でヤマボク(山田牧場スキー場)の駐車場へ。 ここから、笠岳を目指します。（↓ひょっこり飛び出ているのが笠岳。と、とおい…） 牧場なので、牛もいました。（牛も暑そう） つづら折りの坂道が続きます。 斜度もなかなか。 道路なの […]
白馬峰方ラン
久しぶりの白馬ー！！！ いつの間にか夏真っ盛りの、白馬の夏ハイシーズンになってました。 いろいろなお花が咲いています。 白馬五竜から温泉目指してランランラーン！ 五竜から下って、峰方方面へと向かいます。 野辺山ウルトラを彷彿とさせる、なかなかの坂道。 あまり調子も出ず、ノロノロと。 道の脇にアイシン […]
夏の遠足(美麻までソロマラニック)
前日クロカンコースで33km走ったばかりですが、急遽（？）遠足することになりました。 目的地は、美麻の温泉まで！ 朝7時しゅっぱーつ！（前日と全く同じウェアですｗ） 温泉での着替えを背負っているので、結構負荷。 しかも朝から気温も高め。。。 なんだか内臓の調子も悪く、序盤10kmはかなり辛かった。 […]
峰の原高原クロカン練習会
毎年恒例？ 峰の原高原クロスカントリーコースで練習会を開催しました。 練習会といっても、特に何かするわけではなく、みんなそれぞれに走る会。 そもそもこのコースを使えることを知らない人も多いので、その周知も兼ねてます。 朝6時集合。 とても寝苦しいくらい暑い朝だったのに、さすが峰の原高原は… […]
須坂ブルーベリー食べ放題マラニック2019
今年で3回目になります。 ブルーベリー食べ放題マラニックを開催しました。 私の予定の都合上と、ブルーベリー最盛期ってことで、３連休の最終日に設定。 人集まるかな…とやや不安になりつつ、当日を迎えました。 moshicom.com 今回は初めての試みで、こちらの温泉を集合場所にさせていただ […]
乗鞍天空マラソン2019 完走！
初めて参加の大会、乗鞍天空マラソンに参加してきました。 run-walk.jp 先日のクロカン練習の後から、急に喉が痛みだして、鼻水出るし、風邪っぽい… 医者に行って薬出してもらって飲んで、無理に走らずに、休養したけど… まだ万全な状態ではないのですが、どうしても走りたい大会 […]