すざかSNOOPYラン
- 2020.08.28
- RUN 日記 顔マラソン
- GPSrunning
SNSの投稿とマップを眺めていたら、急にGPSアートの神様が降りて ｷﾀ―――(ﾟ∀ﾟ)―――― !! ルートが出来上がったら走りたくて仕方なくて、平日ですが、平日休みのラン友さんをお誘いして、早速走ってみました。 朝5時前。良い感じの朝焼け。 臥竜公園に集合して、朝5時スタート！ RunGoで作っ […]
RUN
【上越遠足2020】長野→直江津ウルトラナイトラン
今年で3回目！毎年の恒例となりました、長野-直江津ウルトラナイトランに行ってきました。 今までとちょっと違うのは、 ◎海でゴールしたい（今までは温泉ゴール） ◎少し距離を延ばしたいので、1時間スタートを早める ◎コロナ対策で、海鮮丼はテイクアウト ということで、夜8時に集合。 すこーし雨が降ったあと […]
ワラーチの紐リニューアル2020
- 2020.08.22
- RUNNING GEAR ワラーチ 日記
ワラーチの紐が交差する部分がすり減ってきて、いよいよ切れそう… ゴムも伸びてきてユルユルになってきたので、紐を交換することにしました。 今回も同じ色の紐です。 ピンクのはミズノのシューレース。 青いのは、100円ショップのヘアゴム。 このワラーチを作ってから丸3年。（冬は使ってないけど） […]
白馬でワラーチラン（ブルーベリーソフトクリーム）
お久しぶりの白馬村。 ちょっとー！天気、サイコーじゃん！！！ いつもの白馬五竜を起点にゆるっとワラーチラン。 雲ひとつ無い空！ 山が近い！キレイ！！！ この景色見てるだけで癒やされる。 川と山々。この景色も大好き。 今回の目的地はジェラート屋さんだったのですが、開店時間の30分前に到着してしまい、待 […]
菅平トラック練習（Garmin初ログ）
ゆっくりロング走したいなーという欲望をグッとこらえて… しばらく遠ざかっていたスピード練習をすることにしました。 ラン友さんにペーサーをお願いして、菅平でのトラック練習です。 さすが、菅平。 涼しい～でも日差しは暑い！！！ 5000mを4:30の設定で走る予定。 久しぶりのスピード練習と […]
峰の原クロカン練習会(アウトドア餃子)
ラン友さんからのご要望もあり、峰の原高原クロスカントリーコースで練習会。 天気サイコー！気温もそこそこで、やはり高原は涼しい！ 大人8名、小学生2名での練習会です。 といっても、周回コースぐるぐるなので、それぞれのペースで走ります。 みんなとお喋りしながらのラン、楽しい。 最後の3kmくらいは裸足で […]
松本パンラン（鞭と飴飴飴ラン）
大好きな（軽く告ってますｗ）ラン友さんと「松本パンランデート」 松本市のパン屋さんを巡ります！！ ということで、スタート♡ ラン友さんいわく、今回のコースは「鞭と飴飴飴ラン」。 あらかじめルートは見ていたものの、土地勘無くピンと来なかったわけですが、走り始めて納得。 いきなり「鞭コース」が始まります […]
山の日・高山村雷滝ポタリング
仕事関係で知り合った、レンタルバイク屋さん（かわいい女性オーナー）主催のポタリングイベントに参加させていただきました。 自転車は初心者。まずはクロスバイクをレンタルして、乗り方からレクチャーを受けます。 そしてイベントのスタート場所へ移動。 集まってくる人たち、みんなガチ勢なんだけどｗ あれ、もっと […]
飯山・湯田中マラニック(パン&温泉)
恒例のロング走。 今までで一番暑い日となりますが、がんばって40km目指します！ 朝5時スタート。 曇っていてわりと涼しい。 いつもは車の通らないような道を走りますが、今回は最短距離で行くため、いつもと違う道で。 朝早いから、車通りも少なめ。 田んぼが広がる景色、いいなあ。 暑いので、途中コンビニ休 […]
野尻湖一周(15km) ランニングコース [長野県信濃町]
たなーさんの動画を見て、無性に野尻湖を走りたくなったのです。 えーと、野尻湖って近いようで、実際行った記憶が…. あれは15年くらい前？父に連れられて、自転車で野尻湖一周。 とにかく山！坂！！っていう印象しか残っていない。そしてモーレツに疲れたという記憶。 そんな遠い昔に行った以来の野尻 […]