日記– category –

台風の影響で仕事の予定が無くなり、時間が空いたので、久しぶりに信州スカイパークへ。 前日のTTの疲れもあるので、LSD的なロング走を。 スカイパークを2周とちょっと...

お久しぶりの「とし練」 これまた超久しぶりの日置トラック。 今回のメニューは、5000mTTの予定でした。 ・ ・ ・ 9月頭から、なんとなくというかすごく体調が悪くて、...

なんだかんだで久しぶりの菅平高原。 ラン友さんとランニングコースをJOG。 すっかり菅平高原は秋模様。 でも日差しが強くてまあ暑い。 ランニングコース途中の「とうも...

小布施町の自転車レンタル＆カフェのまあるさんからお声掛けいただき、実証実験に参加させていただきました...！ 実証実験とは... 小布施発着で戸隠までe-Bikeで往復で...

大町市に行ったついでに、大町市の陸上競技場を見に行ってきました。 https://www.city.omachi.nagano.jp/00026000/00026100/00026110/00026112.html サッカー場や野球...

RUN・・・343 km（内 白馬RUN14日）WEIGHT TRAINING・・・4回BEER・・・8日 怒涛の1ヶ月。 仕事が忙しく、月の半分は白馬村滞在でした。 白馬村は、やや涼しく走りやす...

2023年3月に開催される「名古屋ウィメンズマラソン2023」に無事エントリー完了しました。 先着順の宿泊付きエントリーにて申し込み。 ということで、宿泊先も無事確保。...

今回与えられた「とし練メニュー」は、 500m×10本（r=60秒）設定2:07 前回よりもレストが短めの設定。 場所は前回同様の駐車場で。 https://www.shinobee.net/4556/ ま...

今週末も白馬村滞在のため、ぼっちとし練。 今回のメニューは... 1000m×5本(r=２分）設定は4:15 なんとなく先日の20km走の疲れが残っているものの、Garmin的にはピーキ...

買うつもりは無かったんです... NIKEのセール情報をTwitterで見かけて、なんとなく見に行ったら... 意識を失った数分の間にポチってました！！！ ペガサス38 前からペガ...