日記– category –

なんと！ 来年の「東京マラソン2023」の出走が決まりました！！！ 東京マラソンには以前一度だけエントリーしたことがあって、もちろん抽選に当たるわけもなく、どうせ...

諏訪湖マラソン前ラストのポイント練。 宮島塾に参加しました。 今回のメニューは10kmビルドアップ。 前回に続き、サブトラ33周ですｗｗｗ 設定は、5:30→4:20で行こうと...

インスタグラムでフォローされた白馬村にある整骨院さん。 酸素カプセル・酸素ルームがあるということで前から気になっていて、料金を問い合わせたら意外とお手頃価格だ...

最近気になっていたTABIOのソックス。 私がランニングを初めた当初、TABIOの5本指を履いていて、そのソックスを未だに持っていたのですが、さすがにボロボロしてきたの...

初めて参加する大会「上田古戦場ハーフマラソン」 公式サイトのコース紹介動画を見て、これはヤバいコースなのでは...と思い、一度走ってみたくて、コース試走に行って...

ご無沙汰してました...久しぶりの宮島塾に参加。 今回のメニューは10000mということで、かなりビビって参加をためらっていましたが、ちょうど都合が良かったのと、刺激...

グリーンシーズンの今年初...登山に行ってきました。 地元の山、四阿山・根子岳へ。 もう登山の仕方や装備も忘れちゃうくらいに久しぶり。 しかも、駐車場に到着したら...

ぼっちとし練 今回のメニューは… 1000m×5～7本(r=２分）設定は4:00 30分RUN（4:30） 調子はそんなに良くないものの、きっと大丈夫！と思いながら走り始めます。 前日も...

RUN・・・233km WALK・・・22km E-BIKE・・・92km BEER・・・5日 ９月に入った途端、謎の不調に見舞われ走れませんでした。 季節の変わり目だったことと、８月の疲れが...

調子も良くなってきたことだし、久しぶりに宮島塾に参加するぞ！！！と意気込んでいたら、雨予報のため塾練が延期に。 仕方なく翌朝、ぼっち練にしました。 宮島塾の練...