1泊2日プチ合宿 （菅平ロード+峰の原クロカン）
知人と峰の原ペンションに泊まりに行くことになりました。 1日目 菅平ロードコースJOG まだ坂ダッシュのときの疲労が残っているので、ゆるっとJOG予定。 途中、某大学の皆さんが走り抜けて行きました。 そんな皆さんの走りを間近で見れるってすごいよね。 なんとなく引っ張られてｗ私もペースアップ気味に。 […]
ワラーチ
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ワラーチ＆藍染めワークショップ
ワラーチ＆藍染めのワークショップに参加しました！ ワラーチのワークショップは、私のラン友さんも数人来てくださったので、お手伝いを。 紐を通す以外の手順はもうカンペキですｗ 夏休みの工作的なｗ 楽しみながらワラーチを作っていました。 色のチョイスが違うのも、みんな違ってみんないい！ 出来上がったばかり […]
ワラーチワークショップのお手伝い
ワラーチのワークショップをやるってことで、私もお手伝いさせていただきました。 他のイベントと合同開催。 用意された、ビブラムシートとパラコード。 参加者の皆さん、まずはシートとパラコード選びから。 そして、足型を取って、シートを切ります。 改めて足型取ってみると、自分の足の特徴が分かるよね。 （小さ […]
峰の原クロカン練習+ピザランチ
峰の原高原にあるペンションでピザランチがしたいために、ラン友さんをお誘いして、まずはクロカン練習会。 峰の原高原に到着すると、雲海！ステキな景色にいきなりテンションMAX。 クロスカントリーコースに到着。 思ったより全然寒くて安心。 管理棟で受付して、まずJOGから。 おしゃべりしながら走り出すも、 […]
ツムツムラン
久しぶりの仲間たちとマラニック。 の集合時間が少し遅めだったので、その前にアップ兼ねて一人RUN。 エムウェーブで周回ランです。。。が、朝から雨降り。 まあ小降りなので、もちろん走りますよ。 なんとなくカラダが重かったので、5分ペースで10km走ろうという予定。 エムウェーブのアップダウン＋雨風がキ […]
Go To ウエダ（国際女性デーラン）
菅平練習会からの、打ち上げで飲みすぎて… あまりよく眠れないままｗ翌日の朝。 せっかく上田市に来たんだし、走りたいよね。 そして、10月11日「国際女性デー」ってことで、世界中の女性のために…朝ランしてきました。 ホテルを出発し、千曲川を渡ります。 雨上がりなので、やや増水。 […]
ワラーチの紐リニューアル2020
- 2020.08.22
- RUNNING GEAR ワラーチ 日記
ワラーチの紐が交差する部分がすり減ってきて、いよいよ切れそう… ゴムも伸びてきてユルユルになってきたので、紐を交換することにしました。 今回も同じ色の紐です。 ピンクのはミズノのシューレース。 青いのは、100円ショップのヘアゴム。 このワラーチを作ってから丸3年。（冬は使ってないけど） […]
須坂ブルーベリー食べ放題マラニック2020
早いもので、今年で4回目。 ブルーベリーマラニックを開催しました。 今年はこんな状況ですので、公に募集もできず、自分の知り合いに声掛けしました。 まあ5～10人集まれば良いかな…なんて思っていたところ、15名も集まっていただきました。（感謝） マスクやバフ、ソーシャルディスタンスを気をつ […]
峰の原クロカン練習会（ランチ付き）
大好きな峰の原高原でお弁当テイクアウトのイベントがあるってことで、それに合わせてクロカン練習会を行いました。 www.minenohara.net みんなの集合時間より早めにラン友さんと集合して、お先にランスタート。 双子コーデでキメてみました！！！（にやにや） せっかくのクロカン練習ですが、筋肉痛 […]
長野顔マラソン（しのびー誕生祭＆オンラインマラソン）
- 2020.03.15
- RUN ワラーチ
- GPSrunning
3月14日。 42歳の誕生日を迎えました。 ちょうど土曜日だし、42歳記念に42km走りたいよね… と思い、長野顔マラソンをすることにしました。 朝、電車で長野へ。 小雨があたってます。 本当はやめたいくらいな天気予報だけれど、でも今日じゃなくちゃダメなんだ！ 早めに長野駅に到着し、朝食 […]