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ラン友さんにお願いして、菅平サニアパークでトラック練習。 その前に時間もあったし、標高慣れするために、早めに峰の原高原へ。 「THE・清々しい」 リンドウが見頃で...

平日真っ只中ですが、峰の原高原へ。 一番の目的は「ねこ弁」を食べること！ですが、その前にクロカンで練習を。 峰の原高原に到着すると、なんとなく雲海。 そして涼し...

いつも仲良くしていただいているラン友さんと「パンラン」の予定だったのですが、コロナ感染者が急激に増えていることから、街ランはやめて、人と接触することが無い野...

おひとりさまで「峰の原ソロ合宿」2日目 期待通りの涼しい朝。 部屋から外を見ると、真っ白。 前日に続いての濃霧の朝です。 支度をして、クロスカントリーコースへ。 ...

毎晩の寝苦しさに耐えかねて、峰の原高原のペンションに泊まりに行くことにしました。 前から知り合いのペンションの方と最近お話ししたら、割引も適用になるということ...

SNSの投稿とマップを眺めていたら、急にGPSアートの神様が降りて ｷﾀ―――(ﾟ∀ﾟ)―――― !! ルートが出来上がったら走りたくて仕方なくて、平日ですが、平日休みのラン友さんを...

今年で3回目！毎年の恒例となりました、長野-直江津ウルトラナイトランに行ってきました。 今までとちょっと違うのは、 ◎海でゴールしたい（今までは温泉ゴール） ◎少し...

ワラーチの紐が交差する部分がすり減ってきて、いよいよ切れそう... ゴムも伸びてきてユルユルになってきたので、紐を交換することにしました。 今回も同じ色の紐です。...

お久しぶりの白馬村。 ちょっとー！天気、サイコーじゃん！！！ いつもの白馬五竜を起点にゆるっとワラーチラン。 雲ひとつ無い空！ 山が近い！キレイ！！！ この景色見...

ゆっくりロング走したいなーという欲望をグッとこらえて... しばらく遠ざかっていたスピード練習をすることにしました。 ラン友さんにペーサーをお願いして、菅平でのト...