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大町市に行ったついでに、大町市の陸上競技場を見に行ってきました。 https://www.city.omachi.nagano.jp/00026000/00026100/00026110/00026112.html サッカー場や野球...

RUN・・・343 km（内 白馬RUN14日）WEIGHT TRAINING・・・4回BEER・・・8日 怒涛の1ヶ月。 仕事が忙しく、月の半分は白馬村滞在でした。 白馬村は、やや涼しく走りやす...

2023年3月に開催される「名古屋ウィメンズマラソン2023」に無事エントリー完了しました。 先着順の宿泊付きエントリーにて申し込み。 ということで、宿泊先も無事確保。...

今回与えられた「とし練メニュー」は、 500m×10本（r=60秒）設定2:07 前回よりもレストが短めの設定。 場所は前回同様の駐車場で。 https://www.shinobee.net/4556/ ま...

今週末も白馬村滞在のため、ぼっちとし練。 今回のメニューは... 1000m×5本(r=２分）設定は4:15 なんとなく先日の20km走の疲れが残っているものの、Garmin的にはピーキ...

買うつもりは無かったんです... NIKEのセール情報をTwitterで見かけて、なんとなく見に行ったら... 意識を失った数分の間にポチってました！！！ ペガサス38 前からペガ...

今回も「とし練」に参加できなかったので、一人で「ぼっちとし練」 メニューは、500mを8～10本（r=90秒） 設定は2:00 白馬村の道は、どこもまあまあアップダウンがある...

2022年８月５日 毎年の恒例となりました「長野-直江津ウルトラナイトラン」今回で４回目。 毎年恒例ですが、毎年ちょっとずつ違うナイトラン。 例年と違うところは... ...

久しぶりに都合が良かったのと、謎の（？）やる気スイッチが入っていたので、宮島塾に参加することにしました。 が、雨降りで中止。 うーん、練習したかったな...と思い...

ラン友さんのプロギング企画に参加させていただきました。 長野市役所に集合。 市役所の1階のコインロッカーに荷物を置いて、スタート！ （てか、市役所にコインロッカ...