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パンランの女王にアテンドしていただいて、久しぶりのパンラン。というか、グルメラン！ 朝、少し雪が積もって寒い朝。 2軒巡ったあと、ぐんぐん坂道を登ってカロリー消...

先週に続き、宮島塾に参加。 今回のメニューは、12kmビルドアップ走。 心配していた雪もだいぶ溶けて、ちゃんと走れる路面になってました。 ということで、競技場外周で...

先週ゆっくりペースとはいえ42kmを2回も走ったのでまあ疲労も残っていたけれど、それよりも走りたい欲が勝っていたので、宮島塾に参加。 今回のメニューは10kmビルドア...

2022年12月17日 長野顔マラソン ラン友さんからのご要望があったので...約1年ぶりの長野顔マラソンです。 クリスマスムード真っ只中の長野駅前をスタート！ ほとんどが...

和歌山顔マラソン 2022年12月13日 めちゃくちゃ久しぶりの和歌山県。 1日予定がフリーだったので、和歌山顔マラソンを走ることにしました。 さすがに平日だし、お付き合...

2022年12月11日（日） 第42回群馬サファリ富岡マラソン・ハーフの部に参加しました。 久しぶりの県外遠征レース。 2019年以来、3回目の参加となります。 約1ヶ月、坂道...

久しぶりの「とし練」 メンバー全員揃っての練習会は超久しぶり。 いつもの萬葉の里が使えなかったため、これまた超超久しぶりの「千曲橋緑地」へ。 ここは台風19号（20...

RUN・・・373km WALK・・・19km BEER・・・6日 SAUNA・・・8日 不調期からなんとか脱出できたっぽい11月。 ああ、もう既に秋、ってか冬に突入です。 朝ラン、夜ラン、ど...

2022年11月23日（祝） 生坂村で開催された「イクラン！！松本山雅FC」に参加しました。 4年連続出場、小さい大会ながら大好きな大会です。 めちゃくちゃ楽しみにしてい...

2023年、第25回長野マラソンの開催（日程）がようやく決まり、いよいよエントリー目前！！！ というところで、「長野陸上競技協会推薦枠出場のご案内」をいただきました...