アンダーアーマー菅平サニアパーク【とし練 練習】800ｍ×5本
久しぶりの「とし練」めちゃくちゃ久しぶりの菅平サニアパーク！！ 今年から、アンダーアーマーがネーミングライツ契約をし、名称が「アンダーアーマー菅平サニアパーク」にリニューアル。 ロゴとかめちゃくちゃカッコイイのです。もうそれだけで気分上がる。 受付で利用料を支払い、トラックへ。 今回のメニューは、1 […]
練習記録5/20-26
5/20 17km菅平 1:27:40 (5:09)5/21 14km 1:12:29 (5:08)5/22 3km+200m×10(42-41-40-41-40-41-39-38-40-39 r120”)+8km5/23 20km 1:45:19 (5:13)5/24 休足5/25 13km( i […]
レンタル自転車で 白馬ー美麻ー木崎湖 ライド
- 2024.05.25
- Bike
休足日、久しぶりに自転車に乗ろうと思い、自転車を借りてサイクリング。せっかくなら少し長く乗りたいなーと思い、白馬村から木崎湖を目指すことにしました。 姫川サイクリングロード姫川沿いで、自動車の道路とは別になっているので、とても走りやすい。（ほぼフラット）よくランニングでも走っているコースです。 こん […]
須坂市 坂田山縦走コース トレッキング
- 2024.05.22
- Walking
うちのすぐ裏山の「坂田山」5年ぶり2度目、坂田山山頂まで行ってきました。 まずは、神田山・鎌田山山頂を目指します。 ここはいつものお散歩コースなので、余裕かまして案内します。神田山 466m鎌田山 490mここからの眺めも十分に良いです。 続いて、桃山という、山というよりちょっとした丘を越えます。そ […]
練習記録5/13-19
5/13 休足5/14 13km 1:06:33 (5:07)5/15 15km 1:20:24 (5:12)5/16 12km うさぎRUN 1:09:16 (5:22)5/17 7km (1km 3:50) 39:10 (5:02) 5/18 休足5/19 軽井沢ハーフマラソン 1:34:01 […]
【軽井沢ハーフマラソン2024】レースレポ
2024年5月19日 軽井沢ハーフマラソン2024 に参加しました。以前走ったことがありますが、2017年以来、、、7年ぶりの参加となります。参加費が結構高くて、エントリーを躊躇していましたが、軽井沢というキラキラレース！そして、関東からの参加者が多いので、レベルが高いだろうと思って、思い切ってエン […]
SUZAKAうさぎRUN [GPS Running]
- 2024.05.16
- RUN
- GPSrunning
卯年のときに作ったうさぎのGPSランコースを久しぶりに走りました 自宅の近く発着。臥竜公園通過。 臥竜山も少し上ります。朝からハァハァ、、、 その後はひたすら畑道。朝の畑は、消毒散布をしているので要注意です、、ルート的に、直線道も多いので、比較的走りやすい。 後半は、駅の近くの街中を走りますが、早朝 […]
スーパーフード！たかきび
イベントで出店されていた「学び舎めぶき」さんから、「たかきび」という商品を購入させていただきました。 最近よく聞く「ソルガム」と同じものなのですね。何気に長野県ではソルガムの栽培が増えているのかな？という印象です。 早速、お米と一緒に炊いて食べてみました。 お米2合に、たかきび大さじ1.5～2杯くら […]
BROOKS ブルックス HyperionTempo ハイペリオンテンポ（2足目）
- 2024.05.13
- RUNNING GEAR
BROOKS ブルックス HyperionTempo ハイペリオンテンポ 2足目をお迎えしました。 セールで購入した1足目がとても気に入ってしまったので、追加でもう1足。1足目より0.5cmサイズアップの26.5cm。セール品で在庫が少なく、色も限られてしまっていたので、その中からブラック＆ピンクに […]
練習記録5/6-12
5/6 休足5/7 13km 1:07:46 (5:12) 5/8 14km 400m×6 r90 1:16:33(5:25) 94-83-95-84-97-845/9 AM 13km 1:09:59 (5:13) / PM 8km（1km 3:50) 39:31 (4:56)5/10 12.5km […]